Энергия зрелой души, искусства, целительства
14 НОЯБРЯ - 14 ЭНЕРГИЯ
Задание дня:
- Осознайте, сформулируйте и зафиксируйте своё намерение на этот Душевный мини-курс.
Желательно прописать от руки в ежедневнике или на белый чистый лист.
Поделитесь в общем чате своими целями и намерениями.
Постановка намерения в начале пути - необходимый этап, чтобы направить вашу энергию в верное русло, а не распылять «не понятно, куда и для чего».
Поделитесь в общем чате результатами о выполнении задания!
- Осознайте, сформулируйте и зафиксируйте своё намерение на этот Душевный мини-курс.
Желательно прописать от руки в ежедневнике или на белый чистый лист.
Поделитесь в общем чате своими целями и намерениями.
Постановка намерения в начале пути - необходимый этап, чтобы направить вашу энергию в верное русло, а не распылять «не понятно, куда и для чего».
Поделитесь в общем чате результатами о выполнении задания!
Аффирмация дня для 14 энергии:
У меня налажена связь с моей душой
Моя душа и осознание живут в единстве.
Со мной контактируют Ангелы.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Моя душа и осознание живут в единстве.
Со мной контактируют Ангелы.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
МАСЛО ЛИМОНА – очищение сосудов, масло позитива и бодрости;
МАСЛО ФЕНХЕЛЯ – очищение лимфы, лишней жидкости.
МАСЛО ФЕНХЕЛЯ – очищение лимфы, лишней жидкости.
Рекомендации:
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Информация о видео:
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gsrIm_Uwyp0
Запись прямого эфира:
Эта практика нацелена на работу с лимфатической системой. Дыхательные и физические упражнения помогут лимфе полноценно циркулировать в теле и очистит наши внутренние жидкости, поддержит иммунитет.
Медитация «Исцеляющая вода для почек». Вам понадобится стакан питьевой воды.
Эта практика нацелена на работу с лимфатической системой. Дыхательные и физические упражнения помогут лимфе полноценно циркулировать в теле и очистит наши внутренние жидкости, поддержит иммунитет.
Медитация «Исцеляющая вода для почек». Вам понадобится стакан питьевой воды.
Тренировка 14 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/VBtonkd_69U
Мантра для сегодняшнего дня:
Yoga Yoga Yogeshwaraya
Йога Йога Йогешварайя
Мантра помогающая нам повысит энергию и усилит иммунитет.
Йога Йога Йогешварайя Бхута Бхута Бхутешварайя Кала Кала Калешварайя Шива Шива Сарвешварайя Шамбо Шамбо Махадевайя
Смысл: Йогешвара, который превзошел физическое, Бхутешвара, тот, кто освоил пять элементов,
Калешвара, тот, кто овладел временем и находится за его пределами,
Сарвешвара, тот, кто везде, и является основой всего, Приветствия Шамбо, величайшему из всех "Махадев".
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Yoga Yoga Yogeshwaraya
Йога Йога Йогешварайя
Мантра помогающая нам повысит энергию и усилит иммунитет.
Йога Йога Йогешварайя Бхута Бхута Бхутешварайя Кала Кала Калешварайя Шива Шива Сарвешварайя Шамбо Шамбо Махадевайя
Смысл: Йогешвара, который превзошел физическое, Бхутешвара, тот, кто освоил пять элементов,
Калешвара, тот, кто овладел временем и находится за его пределами,
Сарвешвара, тот, кто везде, и является основой всего, Приветствия Шамбо, величайшему из всех "Махадев".
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра для иммунитета
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/tuaiWm4Cc7Q
