Энергия творца, звезды
17 НОЯБРЯ - 17 ЭНЕРГИЯ
Аффирмация дня для 17 энергии:
Я проводник небесного потока.
Я легко нахожу свой путь в творчестве.
Мне светит моя звезда.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Я легко нахожу свой путь в творчестве.
Мне светит моя звезда.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Масла, пробуждающие творчество:
Бергамот; Грейпфрут; Мандарин; Шалфей
Иланг-иланг; Жасмин; Имбирь; Пачули; Корица.
Бергамот; Грейпфрут; Мандарин; Шалфей
Иланг-иланг; Жасмин; Имбирь; Пачули; Корица.
Рекомендации:
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Информация о видео:
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gsrIm_Uwyp0
Запись прямого эфира:
Дыхательные и физические упражнения для грудного отдела, шеи (горла) и рук - там проявлено наше творчество
Медитация «Исцеляющие руки».
Дыхательные и физические упражнения для грудного отдела, шеи (горла) и рук - там проявлено наше творчество
Медитация «Исцеляющие руки».
Тренировка 17 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/_j7pgyW_QPE
Мантра для сегодняшнего дня:
Мантра Раскрытия Творческого Потенциала, Способностей И Талантов "Сарасвати"
Мантра Богине Сарасвати, покровительнице наук, искусства, духовного знания, памяти и мудрости. Сарасвати чаще всего изображается сидящей на лотосе или белом лебеде-символе духовной чистоты и совершенства, она питает умы своих почитателей чистотой и благородством. Сарасвати раскрывает Я человека, его потенциал и дает возможность выразить все то, что переполняет Душу человека и обрести гармонию и спокойствие, реализовать свое предназначение.
Текст мантры Сарасвати:
ОМ АЙМ САРАСВАТИ НАМАХА
Перевод может быть только дословный, но он намного больше, чем просто слова и звуки: "Приветствую дающую существование, властительницу речи и жизни, наделяющую Высшим Знанием"!
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра Раскрытия Творческого Потенциала, Способностей И Талантов "Сарасвати"
Мантра Богине Сарасвати, покровительнице наук, искусства, духовного знания, памяти и мудрости. Сарасвати чаще всего изображается сидящей на лотосе или белом лебеде-символе духовной чистоты и совершенства, она питает умы своих почитателей чистотой и благородством. Сарасвати раскрывает Я человека, его потенциал и дает возможность выразить все то, что переполняет Душу человека и обрести гармонию и спокойствие, реализовать свое предназначение.
Текст мантры Сарасвати:
ОМ АЙМ САРАСВАТИ НАМАХА
Перевод может быть только дословный, но он намного больше, чем просто слова и звуки: "Приветствую дающую существование, властительницу речи и жизни, наделяющую Высшим Знанием"!
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра для раскрытия творческого потенциала
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/sEJi8xfosxs
