Практика для разжигания внутреннего солнца
33 минуты
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 31 секунда:
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 31 секунда:
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой:
Тренировка:
Продолжительность 24 минуты 46 секунд:
Эта практика нацелена на разжигание внутреннего солнца - под зажигательные мотивы выполним с вами активные и бодрые упражнения! 20-минутная тренировка подарит вам много энергии и чудесного настроения - а именно этим и нужно сегодня делиться с окружающим Миром!
Пожалуйста, сокращайте выполнение упражнения и скорость выполнения - согласно вашему состоянию здоровья и возможностям. Будьте деликатны к себе.
Если практика не открывается, то вы можете найти (скачать) ее здесь: https://drive.google.com/file/d/1x-Xs2YTvxUepHPyu1XbVZA6ZLeh7JTWj/view?usp=sharing
Продолжительность 24 минуты 46 секунд:
Эта практика нацелена на разжигание внутреннего солнца - под зажигательные мотивы выполним с вами активные и бодрые упражнения! 20-минутная тренировка подарит вам много энергии и чудесного настроения - а именно этим и нужно сегодня делиться с окружающим Миром!
Пожалуйста, сокращайте выполнение упражнения и скорость выполнения - согласно вашему состоянию здоровья и возможностям. Будьте деликатны к себе.
Если практика не открывается, то вы можете найти (скачать) ее здесь: https://drive.google.com/file/d/1x-Xs2YTvxUepHPyu1XbVZA6ZLeh7JTWj/view?usp=sharing
Тренировка
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/O0JvisAkWnI либо вот этой https://drive.google.com/file/d/1x-Xs2YTvxUepHPyu1XbVZA6ZLeh7JTWj/view?usp=sharing
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Более 5 лет в быту и в практиках, медитациях я использую эфирные масла (терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года. Эфирные масла работают с эмоциональной сферой и оказывают влияние на наше ментальное и физическое самочувствие, помогает глубже прочувствовать практику и медитацию. Разотрите чуточку эфирного масла в ладонях (достаточно отпечатать на ладони) и вдохните с рук, не прикасаясь к лицу.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться, и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграмм, вайбер).
Более 5 лет в быту и в практиках, медитациях я использую эфирные масла (терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года. Эфирные масла работают с эмоциональной сферой и оказывают влияние на наше ментальное и физическое самочувствие, помогает глубже прочувствовать практику и медитацию. Разотрите чуточку эфирного масла в ладонях (достаточно отпечатать на ладони) и вдохните с рук, не прикасаясь к лицу.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться, и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграмм, вайбер).
