Энергия перерождения
13 АПРЕЛЯ - 13 ЭНЕРГИЯ
Задание дня:
- Осознайте, сформулируйте и зафиксируйте своё намерение на этот Душевный мини-курс.
Желательно прописать от руки в ежедневнике или на белый чистый лист.
Поделитесь в общем чате своими целями и намерениями.
Постановка намерения в начале пути - необходимый этап, чтобы направить вашу энергию в верное русло, а не распылять «не понятно, куда и для чего».
Поделитесь в общем чате результатами о выполнении задания!
- Осознайте, сформулируйте и зафиксируйте своё намерение на этот Душевный мини-курс.
Желательно прописать от руки в ежедневнике или на белый чистый лист.
Поделитесь в общем чате своими целями и намерениями.
Постановка намерения в начале пути - необходимый этап, чтобы направить вашу энергию в верное русло, а не распылять «не понятно, куда и для чего».
Поделитесь в общем чате результатами о выполнении задания!
Аффирмация дня для 13 энергии:
Я легко и свободно шагаю в перерождение.
Я принимаю все новое в своей жизни и отпускаю старое.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Я принимаю все новое в своей жизни и отпускаю старое.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
эфирное масло ГЕРАНИ на эмоциональном уровне открывает "путь позитивных перемен";
эфирное масло ЛЕМОНГРАССА помогает адаптироваться к любым переменам;
эфирное масло ЛАДАНА является очень сильным адаптогеном;
эфирное масло ЛИМОНА хорошо очищает сосуды.
эфирное масло ЛЕМОНГРАССА помогает адаптироваться к любым переменам;
эфирное масло ЛАДАНА является очень сильным адаптогеном;
эфирное масло ЛИМОНА хорошо очищает сосуды.
Рекомендации:
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 50-60 минут.
Запись прямого эфира:
Дыхательно-двигательные упражнения для здоровой работы ЖКТ
Медитация «Колесо пищеварения» и благодарность пищеварительной системе»
Дыхательно-двигательные упражнения для здоровой работы ЖКТ
Медитация «Колесо пищеварения» и благодарность пищеварительной системе»
Тренировка 13 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://www.youtube.com/watch?v=I7D5B50a6-0
Мантра для сегодняшнего дня:
Thiru Neela Kantam
Мантра очищения кармы
Визуализируйте синий свет и ощутите синий свет на своем горле и повторяйте эту мантру. Чтобы проявить то, что вы хотите, вы должны очистить старые шаблоны, или карму, которая была создана вами через мысли, слова и поступки. Мантра обновляет вашу энергию.
Thiru Neela Kantam
Мантра очищения кармы
Визуализируйте синий свет и ощутите синий свет на своем горле и повторяйте эту мантру. Чтобы проявить то, что вы хотите, вы должны очистить старые шаблоны, или карму, которая была создана вами через мысли, слова и поступки. Мантра обновляет вашу энергию.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/1cB2Jdelgcw
