Энергия высшей духовной свободы
22 ЭНЕРГИЯ
22 ЭНЕРГИЯ – ВЫСШЕЙ ДУХОВНОЙ СВОБОДЫ
Каждое 22 число месяца
✅ Сегодня полезно: мыслить масштабно, дать волю своим творческим способностям. Покажите людям на своем примере новые пути и дороги, учитесь отрываться от материального и людям этот показывать путь.
Будьте веселым, радостным примером для близких и друзей. Ваш оптимизм и открытое сердце излечит любые болезни души. Путешествуйте.
❌Не проявлять сегодня: ограничения себя в мечтах и планах или ограничения кого-то. Цепляться за материальное. Бояться перемен.
Каждое 22 число месяца
✅ Сегодня полезно: мыслить масштабно, дать волю своим творческим способностям. Покажите людям на своем примере новые пути и дороги, учитесь отрываться от материального и людям этот показывать путь.
Будьте веселым, радостным примером для близких и друзей. Ваш оптимизм и открытое сердце излечит любые болезни души. Путешествуйте.
❌Не проявлять сегодня: ограничения себя в мечтах и планах или ограничения кого-то. Цепляться за материальное. Бояться перемен.
Аффирмация дня для 22 энергии:
Я свободен в своих выборах.
Моя жизнь – это полет на Земле.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Моя жизнь – это полет на Земле.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Иланг иланг (подходит для творческого выражения).
Ароматы, способствующие духовному развитию:
ладан; мирра;
сандал; роза;
хиноки.
Ароматы, способствующие духовному развитию:
ладан; мирра;
сандал; роза;
хиноки.
Информация о видео:
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gsrIm_Uwyp0
ВТОРОЙ ВАРИАНТ РАЗМИНКИ: https://youtu.be/G_VT82q6Ahw
ВТОРОЙ ВАРИАНТ РАЗМИНКИ: https://youtu.be/G_VT82q6Ahw
Тренировка для 22 энергии:
Бодифлекс или дыхательная гимнастика направлена на массаж внутренних органов, запуск лимфотока, улучшения обмена веществ и процессов дыхания.
Важно: выполнять натощак или через 2-3 часа после еды!
Не выполнять беременным, не выполнять при 1-2 дне цикла, не выполнять тем, у кого высокое давление.
ТЕОРИЯ ИДЕТ ОКОЛО 13 МИНУТ, потом начинается практика. Для тех, кто ЗНАКОМ С ТЕОРИЕЙ хорошо, может пропустить и перейти сразу к упражнениям со мной. Для тех, кто не знаком или давно делал – слушаем вначале теорию.
Внимание: можно повторить упражнение «Поцелуй небесам» 3 раза, на видео я делаю 1 раз. Но для первого раза будет достаточно и 1 раз. Все остальные упражнения я повторяю по 3 раза.
Внимание: если у вас 1-2-3 день критических дней, миомы, воспаления в матке или в ЖКТ (язвы, гастриты), беременность - эту практику не делайте, пропустите!
Бодифлекс или дыхательная гимнастика направлена на массаж внутренних органов, запуск лимфотока, улучшения обмена веществ и процессов дыхания.
Важно: выполнять натощак или через 2-3 часа после еды!
Не выполнять беременным, не выполнять при 1-2 дне цикла, не выполнять тем, у кого высокое давление.
ТЕОРИЯ ИДЕТ ОКОЛО 13 МИНУТ, потом начинается практика. Для тех, кто ЗНАКОМ С ТЕОРИЕЙ хорошо, может пропустить и перейти сразу к упражнениям со мной. Для тех, кто не знаком или давно делал – слушаем вначале теорию.
Внимание: можно повторить упражнение «Поцелуй небесам» 3 раза, на видео я делаю 1 раз. Но для первого раза будет достаточно и 1 раз. Все остальные упражнения я повторяю по 3 раза.
Внимание: если у вас 1-2-3 день критических дней, миомы, воспаления в матке или в ЖКТ (язвы, гастриты), беременность - эту практику не делайте, пропустите!
Тренировка 22 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/lU_-J14Unmc
Медитация для 22 энергии:
Погрузитесь в медитацию "Птица". Благодаря этой практике вы сможете проработать ваши внутренние ограничения, ощутить свободу в теле и сознании, почувствовать себя изобильным и просто насладиться состоянием полета.
Погрузитесь в медитацию "Птица". Благодаря этой практике вы сможете проработать ваши внутренние ограничения, ощутить свободу в теле и сознании, почувствовать себя изобильным и просто насладиться состоянием полета.
Медитация для 22-й энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/-Eenfv67L8Y
Мантра для сегодняшнего дня:
Om Namo Bhagavate - Deva Premal
Om Namo Bhagavate Vasudevaya
Ом Намо Бхагавате Васудевая
Перевод:
Ом - так называется Некто внутри меня, кто осознаёт Единство Всего Сущего.
Эта мантра освобождает наш ум и дух от жизненных проблем и неудач.
Регулярное чтение этой мантры дает нам полную духовную свободу, помогает осознать свою божественность, освобождает от цикла перерождений.
Также мантра помогает привлечь чистую, светлую душу, которая вселиться в вашего ребенка, если петь её во время беременности.
Внутренний настрой: Я осознаю и праздную полное божественное присутствие в себе, в Матери-Земле и во всех существах.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Om Namo Bhagavate - Deva Premal
Om Namo Bhagavate Vasudevaya
Ом Намо Бхагавате Васудевая
Перевод:
Ом - так называется Некто внутри меня, кто осознаёт Единство Всего Сущего.
Эта мантра освобождает наш ум и дух от жизненных проблем и неудач.
Регулярное чтение этой мантры дает нам полную духовную свободу, помогает осознать свою божественность, освобождает от цикла перерождений.
Также мантра помогает привлечь чистую, светлую душу, которая вселиться в вашего ребенка, если петь её во время беременности.
Внутренний настрой: Я осознаю и праздную полное божественное присутствие в себе, в Матери-Земле и во всех существах.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра единства всего сущего
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/jMxlPS9aK7o
Видео дня (для размышления):
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
