Энергия перерождения
13 МАЯ - 13 ЭНЕРГИЯ
Рекомендации:
Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через 4.
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Исключите на эти 4 дня алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.
Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).
Эфирные масла дня:
Женственные цветочные масла:
Роза;
Герань;
Иланг-Иланг;
Жасмин;
Магнолия;
Пачули;
Мята;
Эвкалипт;
Гвоздика;
Смесь масел «Шепот»
Роза;
Герань;
Иланг-Иланг;
Жасмин;
Магнолия;
Пачули;
Мята;
Эвкалипт;
Гвоздика;
Смесь масел «Шепот»
64 минуты
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой
Продолжительность 8 минут 10 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 10 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/TuVwh8Fwq7k
Тренировка для 13 энергии
Продолжительность 40 минут 11 секунд
Данная практика направлена на здоровье желудочно-кишечного тракта, для пищеварения. Проработаем и запустим пищеварение на физическом уровне, чтобы на ментальном плане тоже "переварить опыт, отпустить опыт", отпустить прошлое, сделать его опытом и идти дальше.
Продолжительность 40 минут 11 секунд
Данная практика направлена на здоровье желудочно-кишечного тракта, для пищеварения. Проработаем и запустим пищеварение на физическом уровне, чтобы на ментальном плане тоже "переварить опыт, отпустить опыт", отпустить прошлое, сделать его опытом и идти дальше.
Тренировка 13 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/uUd86SpJbAE
Медитация для 13 энергии
Продолжительность 15 минут 11 секунд
Хоопонопоно для прощения себя и исцеления обид на себя.
Продолжительность 15 минут 11 секунд
Хоопонопоно для прощения себя и исцеления обид на себя.
Медитация для 13-й энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/2kvORXXercM
