Я подготовила для вас 4 практики и 4 медитации, выполняя которые, вы почувствуете прилив сил, легкость в теле, позитив в мыслях, более гармоничное состояние, снижение раздражения. За 4 встречи мы с вами проработаем важные аспекты здоровья через дыхание и движения. Дыхательные практики - это настоящий жизненный эликсир для вашего метаболизма, иммунитета, бодрости. Дыхание не просто заменит вам чай или кофе, оно доставит в вашу кровь кислород, все макро-микроэлементы и сделает ваши клетки сияющими, сон крепкий, а пробуждение легким.
Вся прямые эфиры остаются в доступе!
Для участия вам необходим 1 час в день. Каждый вечер вы будете получать сообщение, в котором будет:
*Практика и медитация по определённым энергиям дня ( Видео-тренировка в удобное для вас время в течение дня).
*Задание дня (простое и доступное), которое углубляет и дополняет эффект от практик.
*Мантра дня, усиливающая синхронизацию с энергией дня.
*Информация об эфирных маслах, которые помогают улучшить эмоциональное и физическое состояние.
У нас создан чат, в котором вы сможете писать о своих ощущениях и получать личную поддержку от меня. Участвовать можно из любой точки мира!
За 2,5 года, что я провожу этот мини-курс, его прошли уже более 30.000 человек, и каждая отмечала подъём энергии, радость и лёгкость уже после первой практики и медитации!
Позвольте этим 4 дням случиться с вами! Пусть они станут отправной точкой в более здоровую и осознанную жизнь, чем у нас с вами есть сегодня!