ДУШЕВНЫЙ МИНИ-КУРС
ПО МЕДИТАЦИЯМ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ

СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА

С НЕОГРАНИЧЕННЫМ ДОСТУПОМ

Я подготовила для вас 4 практики и 4 медитации, выполняя которые, вы почувствуете прилив сил, легкость в теле, позитив в мыслях, более гармоничное состояние, снижение раздражения. За 4 встречи мы с вами проработаем важные аспекты здоровья через дыхание и движения. Дыхательные практики - это настоящий жизненный эликсир для вашего метаболизма, иммунитета, бодрости. Дыхание не просто заменит вам чай или кофе, оно доставит в вашу кровь кислород, все макро-микроэлементы и сделает ваши клетки сияющими, сон крепкий, а пробуждение легким.

Вся прямые эфиры остаются в доступе!

Для участия вам необходим 1 час в день. Каждый вечер вы будете получать сообщение, в котором будет:
*Практика и медитация по определённым энергиям дня ( Видео-тренировка в удобное для вас время в течение дня).
*Задание дня (простое и доступное), которое углубляет и дополняет эффект от практик.
*Мантра дня, усиливающая синхронизацию с энергией дня.
*Информация об эфирных маслах, которые помогают улучшить эмоциональное и физическое состояние.

У нас создан чат, в котором вы сможете писать о своих ощущениях и получать личную поддержку от меня. Участвовать можно из любой точки мира!

За 2,5 года, что я провожу этот мини-курс, его прошли уже более 30.000 человек, и каждая отмечала подъём энергии, радость и лёгкость уже после первой практики и медитации!
Позвольте этим 4 дням случиться с вами! Пусть они станут отправной точкой в более здоровую и осознанную жизнь, чем у нас с вами есть сегодня!
О проекте
МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Восстановить свое
здоровье, улучшить физическое состояние
Самореализоваться и расширить своё сознание
Отпустить внутреннее напряжение и тревогу, улучшить качество сна
Научиться прощать, любить безусловно, отпускать обиды
Повысить уровень жизненной энергии
Заниматься регулярно и развиваться духовно
Улучшить отношения с собой, семьей, окружающими людьми
Научиться медитировать и стать психологически уравновешенной
Нормализовать вес, стать гибче, сильнее и выносливее
Программа
1 декабря 07:30
1 день - прямой эфир. Раскрытие грудного отдела
Прямой эфир будет состоять из:
Дыхательно-двигательных упражнений для грудного отдела (точка опоры)
Медитации «Аффирмации веры в себя»
Мантра дня
После практики вы можете задать все вопросы в прямом эфире или общем чате!
Прямой эфир сохраняется, если вы не сможете присутствовать утром.
2 декабря 07:30
2 день - прямой эфир. Работа с мужской и женской энергией
Практика будет состоять из:
Дыхательной практика для гармонизации и соединения мужской и женской энергии в теле
Пранаяма «Очищение двух энергетических каналов ИДА и ПИНГАЛА»
Мантра дня
После практики вы можете задать все вопросы в прямом эфире или общем чате!
3 декабря
3 день - практика из полного курса в записи + прямой эфир по вашим энергиям
Практика будет состоять из:
Инь-йога, практика нацелена на пробуждение и усиление женственности. Она замедляет нас и погружает в момент
Медитации «Внутренняя девочка: мои эмоции и чувства»
Мантра дня
После практики вы можете задать все вопросы в общем чате!
Прямой эфир сохраняется, если вы не сможете присутствовать утром.

В 10:00 по-мск - прямой эфир. На нем вы узнаете:
► О ваших энергиях по дате рождения
► Как ваши энергии влияют на вас
► Как вывести свои энергии "в плюс" и что такое "минус" энергии
► Разберу в реальном времени 1 дату рождения (из присутствующих на эфире).
4 декабря 07:30
4 день - прямой эфир. Осанка
Прямой эфир будет состоять из:
Дыхательно-двигательных упражнений для работы с плечами, шеей, спиной
Медитации «Заземление»
Мантра дня
После практики вы можете задать все вопросы в прямом эфире или общем чате!
Прямой эфир сохраняется, если вы не сможете присутствовать утром.
Создаю авторские медитативные техники.
Изучаю психосоматику много лет.
Считаю, что тело должно быть обеспечено физической и двигательной активностью, тогда Ум становится более спокойным, а качество жизни - дучше
Я живу в Азии и создаю проекты, которые меняют людей к лучшему
Заражаю любовью к Жизни в своих фитнес-турах
Знаю, как Кушать и Стройнеть.
Тренирую вашу Душу и Тело.

Автор проектов "Кушай и стройней", "В деле", "Женский клуб, «Душевный Курс.
Сертифицированный фитнес-тренер, консультант по питанию
Образование: высшее, психологическое - БГПУ имени М.Танка, сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта", преподаватель Бизюк Э.Э.), курсы "Основы диетологии", обучалась практикам йоги для себя в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии, Коимбатор, закончила много курсов по психосоматике, дыхательным практикам у Алены Алиджик.
Обо мне
Меня зовут Яна Котова, преподаю дыхательно-двигательные практики, йогу, кардио-тренировки, цигун, даосские практики
Некоторые отзывы участниц
Total: 
Имя Фамилия
Ваш телефон
Ваш email адрес
Нажимая кнопку "оплатить" вы соглашаетесь с условиями публичного договора оферты.
Made on
Tilda