Энергия закона, знаний, учителя
5 ЭНЕРГИЯ
5 ЭНЕРГИЯ – ЗНАНИЙ, ЗАКОНА, УЧИТЕЛЯ, СЕМЬИ, ДУХОВНОГО ЛИДЕРА
Каждое 5 и 23 числа месяца
✅ Сегодня полезно: учиться и передавать знания, быть открытым к новому, стать гибким в своём сознании и мышлении, отойти от отживших и устаревших принципов, нести свет знаний людям. Сегодня также будет полезно провести время с семьей, устроить традиционный завтрак, обед или ужин. Наведите дома порядок. Разложите все по полочкам во всех смыслах.
❌Не проявлять сегодня: поучения, нравоучения, споры, просто наслаждайтесь компанией своих родных! Будьте законопослушны.
Каждое 5 и 23 числа месяца
✅ Сегодня полезно: учиться и передавать знания, быть открытым к новому, стать гибким в своём сознании и мышлении, отойти от отживших и устаревших принципов, нести свет знаний людям. Сегодня также будет полезно провести время с семьей, устроить традиционный завтрак, обед или ужин. Наведите дома порядок. Разложите все по полочкам во всех смыслах.
❌Не проявлять сегодня: поучения, нравоучения, споры, просто наслаждайтесь компанией своих родных! Будьте законопослушны.
Аффирмация дня для 5 энергии:
По жизни меня ведет Духовный учитель. Я пребываю в искренней и светлой связи с ним. Он ведет меня к истинности знаний, которыми я обладаю и которые я получаю.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Сегодня рекомендую использовать эфирные масла, помогающие учиться, концентрироваться:
ЛИМОН: заряжает бодростью, стимулирует умственные способности, повышает концентрацию внимания.
МЯТА: повышает работоспособность и препятствует утомлению.
РОЗМАРИН: улучшает память и ясность мышления. Повышает концентрацию внимания и помогает быстро запомнить большие объемы информации.
ЭВКАЛИПТ: аромат продуктивного мышления и логики. Настраивает на длительную умственную деятельность.
ЛАВАНДА: увеличивает объем кратковременной памяти.
ШАЛФЕЙ: восстанавливает умственные способности, память и способность концентрировать внимание.
ЛИМОН: заряжает бодростью, стимулирует умственные способности, повышает концентрацию внимания.
МЯТА: повышает работоспособность и препятствует утомлению.
РОЗМАРИН: улучшает память и ясность мышления. Повышает концентрацию внимания и помогает быстро запомнить большие объемы информации.
ЭВКАЛИПТ: аромат продуктивного мышления и логики. Настраивает на длительную умственную деятельность.
ЛАВАНДА: увеличивает объем кратковременной памяти.
ШАЛФЕЙ: восстанавливает умственные способности, память и способность концентрировать внимание.
Информация о видео:
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Утренняя разминка перед тренировкой
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Перед тем, как приступить к разминке, настройтесь на практику: встаньте на коврик, "спустите" мысли из головы в тело, сообщите внутренним голосом своему телу, что вы посвящаете ему этот час, который наполнит и исцелит каждую его клеточку. Поставьте намерение на практику, чтобы она принесла пользу вам и всему живому, что ваc окружает.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gsrIm_Uwyp0
ВТОРОЙ ВАРИАНТ РАЗМИНКИ: https://youtu.be/G_VT82q6Ahw
ВТОРОЙ ВАРИАНТ РАЗМИНКИ: https://youtu.be/G_VT82q6Ahw
Тренировка:
Продолжительность 37 минут 19 секунд:
Йога для Ума.
Эта практика нацелена на работу с левым и правым полушарием головного мозга. Увеличивает синхронизацию, концентрацию, объём памяти, формирует новые нейронные связи, развивает гибкость ума и тела.
Продолжительность 37 минут 19 секунд:
Йога для Ума.
Эта практика нацелена на работу с левым и правым полушарием головного мозга. Увеличивает синхронизацию, концентрацию, объём памяти, формирует новые нейронные связи, развивает гибкость ума и тела.
Тренировка
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/ADIMrSypiFA
Медитация для 5 энергии:
Погрузитесь в пранаямы для Аджны чакры. Эта чакра связана с нашей мыслительной деятельностью, интуицией. Пранаямы проясняют сознание, очищают мысли от негатива.
Подготовительное упражнение "Паутинка" - упражнение для глаз и для Аджны чакры.
Погрузитесь в пранаямы для Аджны чакры. Эта чакра связана с нашей мыслительной деятельностью, интуицией. Пранаямы проясняют сознание, очищают мысли от негатива.
Подготовительное упражнение "Паутинка" - упражнение для глаз и для Аджны чакры.
Медитация 5 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/WwtiGYsa-e4
Мантра сегодняшнего дня:
Brahmananda swaroopa - очищает сознание человека
Брахмананда - предельная радость, предельное блаженство
Сварупа - образ, отражение чего то
Иша - безграничный, то что правит всем
Джагадиша - приводить это в действие
Акилананда - включающая в себя все
Махеша - благородный правитель
Брахмананда сварупа - образ предельного блаженства Иша джагадиша - тот кто правит существованием Акилананда сварупа - образ включающий в себя все Иша махеша - безграничный благородный правитель
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Brahmananda swaroopa - очищает сознание человека
Брахмананда - предельная радость, предельное блаженство
Сварупа - образ, отражение чего то
Иша - безграничный, то что правит всем
Джагадиша - приводить это в действие
Акилананда - включающая в себя все
Махеша - благородный правитель
Брахмананда сварупа - образ предельного блаженства Иша джагадиша - тот кто правит существованием Акилананда сварупа - образ включающий в себя все Иша махеша - безграничный благородный правитель
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра для очищения сознания
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/-m6kStk-VB4
Видео дня (для размышления):
Как познать себя во всей полноте :
https://youtu.be/YE92ofTtP9c
https://youtu.be/YE92ofTtP9c
Как сдать экзамены, не готовясь:
https://youtu.be/UlZS_dtESNA
https://youtu.be/UlZS_dtESNA
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Более 5 лет в быту и в практиках, медитациях я использую эфирные масла (терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года. Эфирные масла работают с эмоциональной сферой и оказывают влияние на наше ментальное и физическое самочувствие, помогает глубже прочувствовать практику и медитацию. Разотрите чуточку эфирного масла в ладонях (достаточно отпечатать на ладоне) и вдохните с рук, не прикасаясь к лицу.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться, и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграмм, вайбер).
Более 5 лет в быту и в практиках, медитациях я использую эфирные масла (терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года. Эфирные масла работают с эмоциональной сферой и оказывают влияние на наше ментальное и физическое самочувствие, помогает глубже прочувствовать практику и медитацию. Разотрите чуточку эфирного масла в ладонях (достаточно отпечатать на ладоне) и вдохните с рук, не прикасаясь к лицу.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться, и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграмм, вайбер).
