Душевный

Бесплатный марафон
по медитациям и энергетическим практикам
5 дней
Старт 3 августа
Здесь, в этом теле, текут священные реки, здесь – солнце и луна, здесь – все места паломничества. Я не встречал храма благословеннее, чем собственное тело. Сараха Доха

О проекте
Я подготовила для вас 5 тренировок и 5 медитаций, выполняя которые, вы действительно ощутите прилив сил, легкость в теле, позитив в мыслях, более гармоничное состояние, уменьшение раздражения и внутреннего напряжения.

Для участия в этом бесплатном марафоне вам необходим 1 час в день. Каждый вечер вы будете получать сообщение, в котором будет:

*Практика и медитация (вы выполняете по видео в удобное для вас время в течение дня).
*Задание (простое и доступное), выполнив которое, вы будете крайне собой довольны и в конце марафона получите приятные бонусы от меня, для вашего душевного развития!

Также у нас создан чат, в котором вы сможете общаться с единомышленницами, выполнять задание дня и получать личную поддержку от меня.

Участвовать могут все с любой части света!
Присоединиться
Марафон включает в себя ежедневно:
✅Йога и энерго-фитнес, наполняющий наше тело и энерго-центры (чакры).
✅Медитации, энергетические практики, дыхательные практики.
✅Информация об энергиях дня.
✅Ежедневные задания
Марафон включает в себя ежедневно:
✅Йога и энерго-фитнес, наполняющий наше тело и энерго-центры (чакры).
✅Медитации, энергетические практики, дыхательные практики.
✅Информация об энергиях дня.
✅Ежедневные задания
Если с вами случаются боль, страдание или гнев – значит, пришло время заглянуть внутрь себя, а не вокруг. Для достижения благополучия единственное, что нужно исправить, – это вы. Когда вы больны, лекарство нужно вам. Когда вы голодны, питание нужно вам. Единственное, что следует изменить, – это вы, но на то, чтобы понять этот простой факт, у людей уходит целая жизнь! Садхгуру
Процесс занятий:
ШАГ 1
Вы нажимаете на кнопку "ПРИСОЕДИНИТЬСЯ"
ШАГ 2
В новом окне вы оставите свой КОРРЕКТНЫЙ номер телефона, к которому привязан TELEGRAM или ВАЙБЕР - выбираете тот мессенджер, в который вам будет удобно получать ежедневные задания нашего марафона.
ШАГ 3
Когда откроется окошко с ЧАТОМ, нажимаете start (начать) и запускаете работу марафона.
Старт марафона - 3 августа.
Сразу вам план нашего марафона !
ШАГ 4
Делаете практику и медитацию вместе со мной. Выполняете задание дня, пишите о своих ощущениях в общий чат.
Духовное Пробуждение
Станьте участницей, нажмите кнопку "ПРИСОЕДИНИТЬСЯ"! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
"Любовь - это не, то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь"
Садхгуру
Обо мне
Автор проектов "Кушай и стройней", "В деле", "Женский клуб PRO", "Духовное пробуждение". Сертифицированный фитнес-тренер, консультант по питанию, организатор фитнес-йога-туров с "Океан внутри" с 2014 года. (Бали, Индия, Непал, Таиланд, Шри-Ланка, Вьетнам).
Меня зовут Яна Котова.
Я живу в Азии и создаю проекты, которые меняют людей к лучшему
Заражаю любовью к Жизни в своих фитнес-йога-турах
Знаю, как Кушать и Стройнеть
Тренирую вашу Душу и Тело

Образование: высшее, психологическое - БГПУ имени М.Танка, сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта", преподаватель Бизюк Э.Э.), курсы "Основы диетологии", обучалась йоге в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии, Коимбатор.

Made on
Tilda