Муладхара — это основа, с которой начинается развитие человека. Это тот самый корень, тот фундамент, на котором происходит взращивание сознания. Та опора, без которой невозможно гармонично существовать. Она держит весь столб с остальными энергетическими центрами. Отсюда берут своё начало главные энергетические каналы — Сушумна, Ида и Пингала, — столь важные для йогов. Большое влияние на состояние корневой чакры оказывают питание и режим дня. Если человек, не осознавая этого, употребляет различные интоксиканты (алкоголь, никотин, другие наркотические вещества), ест много невежественной пищи (мясной, рыбной, пережаренной, испорченной и т. п.), если у него сбит режим сна, — то всё это будет приводить Муладхару в состояние дисбаланса, негативным образом сказываясь на ней.

Цвет: красный
Стихия: Земля (основа, материя)
Место на теле: копчик (окончание позвоночника внизу). У мужчин это — основание промежности, а у женщин — между яичниками.
В теле: кости, зубы, ногти, прямая кишка, анальное отверстие, матка/простата, левая почка, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал, опорно-двигательный аппарат, позвоночник.
Железа: надпочечники
Гормоны: адреналин, норадреналин.
Функции: безопасность и выживание физического тела, управление имунной и лимфатической системами

Сильные стороны: устойчивость, стабильность, умиротворение, трудолюбие, нерушимое спокойствие и терпение, процветание, вера в себя, регулярный туалет.
Когда чакра Муладхара функционирует слаженно и гармонично, она впускает в тело потоки жизненной энергии в любом количестве. При этом человек отлично себя чувствует, ощущает силы, бодрость, уверенность, храбрость и активность.

Слабые стороны: агрессивность, гневливость и жестокость (из-за страхов за жизнь), проблемы с деньгами, отсутствие веры в себя, запоры, страхи, сексуальные травмы, нежелание жить в физическом мире. Если в области данной чакры имеются блоки и зажимы, то энергия в тело поступает с трудом. В таком случае, человек полон страхов, сомнений и беспокойств, чувствует себя одиноким и незащищённым.

Продукты: эта чакра предназначена для того, чтобы заземлить вас, добавление в свой рацион корнеплодов может помочь укрепить вашу связь с физическим миром.
Овощи (в том числе красные) могут помочь в исцелении вашей корневой чакры, включая свеклу, брюкву, чеснок, имбирь, репу, картофель, лук и пастернак, помидоры.
Белок: особенно может помочь красное мясо (в умеренном потреблении). Если вы вегетарианец или веган — красная фасоль и чечевица являются отличным источником белка для вашей корневой чакры, также как яйца, тофу и арахисовое масло.
Крупы: зерна, такие как гречка и цельный овес, обеспечивают ваш организм сложными углеводами и являются ценным источником клетчатки. При покупке крупы в продуктовом магазине, всегда выбирайте цельнозерновые продукты.
Красные фрукты: красные яблоки, арбуз, гранаты и ягоды — могут помочь зарядить корневую чакру.
Специи: лук, паприка и перец, могут быть добавлены к продуктам для корневой чакры, как дополнительное источник энергии.
Если вы пьете чай, выпейте чашку ройбуша и чая из гибискуса (горячего или холодного).

Камни: гранат, кровавый камень, черный турмалин, желтый топаз и яшма. Также в этот список входят азурит, обсидиан, дымчатый кварц, сердолик и цитрин. Сила этих камней часто проявляется тогда, когда их кладут на чакру во время лечебного массажа. Можно носить в украшениях, заряжать воду для питья или приготовления пищи.
Эфирные масла: кедр, ладан, хинокки, мирра, пачули, гвоздика (ролик о гвоздике от меня: https://youtu.be/ZAgOU9SL8Wc) , ветивер, сандал, кардамон, грейпфрут, перец, корица, кипарис, шалфей, нард, имбирь, ладанник, мускатный орех.
Использовать для вдыхания с ладоней, массажа (разбавить с растительным маслом 5 к 1).

ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОЖНО ЗАКАЗАТЬ У МЕНЯ.
Я ИСПОЛЬЗУЮ ЭФИРНЫЕ МАСЛА КОМПАНИИ doTERRA – масла высокого качества, оказывают терапевтическое влияние на ваше тело и душу.

Попробуйте смесь:
кора корицы 10 капель
мускатный орех 10 капель
гвоздика 10 капель

ИЛИ

кедр 4 капли
нард 2 капли
пачули 3 капли

Смешать эфирные масла во флаконе из тёмного стекла.
Использовать в диффузоре (5 капель смеси на 20 м² помещения).

Смешать эфирные масла с сухим молоком, принимать ванну при температуре 38 градусов в течение 15 минут, не использовать моющие средства, аккуратно промокнуть тело полотенцем и одеться.

Нанести на копчик утром каплю эфирного масла, предназначенного для муладхары, предварительно разведенного с растительным маслом (5 к 1).

Во время аромапроцедур окружите себя мягким красным светом. Можно использовать абажуры из ткани этого цвета или красные подсвечники, внутри которых находятся зажжённые свечи.

Не упускайте возможность ходить босиком по земле в тёплые месяцы, это усилит эффект ваших усилий в работе с Муладхарой.
Начало оздоровления чакры можно проследить по ощущениям прилива энергии, отсутствию болезней, бодрости и хорошему настроению.