Горловой чакрой воспринимаются энергии ментального и духовного развития, которые переходят в энергию творчества. Благодаря открытой пятой чакре происходит проявление личности и гениальности человека, появляется озарение. Горловую чакру ещё называют – дверь к свободе.

Это чакра представляет то, как мы себя видим, а также создает важную связь между нижними чакрами и коронной чакрой. Она представляет собой мостик между нашими мыслями, чувствами и реакциями. Одновременно она выражает содержание всех чакр, которые находятся ниже. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся.
Через горловую чакру мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дарит нам возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует внутри нас.

Сексуальная чакра (свадхистана), которая связана с Вишудхой, отвечает за наши созидательные, творческие способности. Горловая чакра является источником вдохновения, она поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения, благодаря этой чакре наши творческие способности выражаются в создании произведений искусства – стихов и прозы, музыки, картин, танцев, вышивке, кулинарии и прочее.

На духовном плане она представляет собой первую из трех высших чакр и поэтому осуществляет связь с Суперэго, Душой и Духом. Когда наши верхние чакры раскрыты (вишудха, аджна,сахасрара), человек испытывает потребность служить людям. Он чувствует, что его предназначение и миссия в мире каким-то образом связаны с тем, чтобы нести свет миру.

В вишудха чакре человек уже преодолевает ограничения индивидуального эго и имеет дело с трансперсональным проявлением.
Это означает выход за пределы собственной личности, когда перестаешь осознавать, отождествлять себя и свое счастье с удовольствиями и ограничениями маленького тела и ума.

Цвет: голубой
Стихия: эфир (акаша)
Место на теле: располагается на поверхности шеи, в районе горла
В теле: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная железа, челюсть (зубы, язык), нос, органы дыхания; (верхушки легких), уши, мышцы, плечи и нервы, кожные покровы.
Железа: щитовидная и паращитовидная
Гормоны: тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3), паратгормон
Функции: поддерживает чистоту тела и ума, щитовидной железы, здоровье голосовых связок, гортани, дыхательной системы, включая бронхи и верхнюю часть лёгких, за состояние зубов, носоглотки и органов слуха.

Сильные стороны: успех в социуме, способность выражать себя и свои истинные потребности, плюс, может воздействовать через речь на окружающих, доносить свои цели, идеи, убеждения. Открытая пятая чакра позволяет человеку реализовывать свой потенциал, быть счастливым и выполнять свою миссию. Эта чакра связана с творческим выражением, и обеспечивает ясное общение как с собой, так и с другими. Хорошо развитая чакра обеспечивает умение СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ собеседника, осознанно находится с человеком в моменте беседы и не "улетать" в свои мысли. Открытая пятая чакра позволяет нам познать свою истинную суть, а также помогает услышать внутренний голос (сердца).

Слабые стороны: трудности в общении, отсутствие уверенности, невозможность чётко выражать свои мысли и желания. Люди с заблокированной чакрой будут самонадеянными, надменными, им присущи такие качества, как: лживость, догматичность, ненадёжность. Причина проста – такие люди не искренны с собой, поэтому их цели так же не являются настоящими желаниями души и сердца. У людей с дисгармонией пятой чакры присутствуют проблемы с самореализацией и самовыражением, им кажется, что они не свободны в своём выборе. На физическом уровне люди с блокированной горловой чакрой подвержены проблемам с горлом и щитовидной железой. Они чаще других болеют ангиной, и так же, имеют чрезмерное пристрастие к пище, обладают повышенным аппетитом. Частые головные боли (из-за зажимов в шее и плечах), боль в шее, плечах и затылке, заболевания голосовых связок, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.

Продукты: в этой чакре усиливается самореализация, а желания, связанные с материальным миром, становятся незначительными. Пищевой режим однообразен, почти нет потребности в различных видах пищевых продуктов. Тело настолько развивает чувствительность, что нет никакой необходимости в различных вкусах.
Но если говорить про пользу для этой чакры, то список продуктов может быть таким:
Рыба и морепродукты: судак, голубой карп, устрицы, кальмары,
Молочные изделия: голубой сыр
Ягоды: голубика
Все эти продукты питания способны помочь сбросить лишние килограммы и замедлить процессы старения, обеспечивают ясность и четкость.
Все виды овощей (овощи очень хорошо очищают организм, а это функция этой чакры): артишоки, баклажаны, салат, свекла, горчица, зеленые листовые овощи, спаржа, дайкон, лук, фенхель, пастернак, бок чой, горох, брокколи, зеленая фасоль, картофель, брюссельская капуста, капуста, редис, капуста, лук-порей, фасоль, лук-шалот, морковь, сельдерей, шпинат, цветная капуста, шпинат, лисички, проростки, кукуруза, кабачки, грибы шиитаке, грибы.

Камни: бирюза, халцедон, аквамарин.
Голубые камни – голубой жемчуг, синий турмалин, азурит, голубой топаз, сапфир, голубой кальцит, амазонит, аметист, беломорит, голубой кружевной агат, кианит, кунцит, лазурит, содалит, хризоколла.

Простые способы восстановления чакр с помощью камней:

1. медитация с камнями;
2. талисманы и украшения (кулоны);
3. массаж камнями;
4. зарядка воды камнями (налить стакан воды и положить в него камень на ночь. Утром достать камень и выпить эту воду);
5. камень на ночь положить возле кровати;

Эфирные масла: эвкалипт (помогает адаптироваться и раскрыться в социуме), шалфей (масла творческого выражения), камфора (снимает напряжение, лечит), мята перечная (масло целенаправленного действия)

Использовать в диффузоре (5 капель смеси на 20 м² помещения).

Смешать эфирное масло (2-3 капли) с сухим молоком или просто молоком, добавить в ванну, полежать при температуре 38 градусов в течение 15 минут, не использовать моющие средства, аккуратно промокнуть тело полотенцем и одеться.
Можно растереть каплю масла в ладонях, вдыхать с ладоней 30 секунд. Можно делать паровые ингаляции эвкалиптом, мятой.
Можно нанести любое эфирное масло из списка на стопы на ночь и сделать самомассаж стоп 30-60 секунд.