13 энергия
Энергия трансформации

День трансформаций, день новаторства, всего нового. Сегодня можно и нужно что-то завершать, что-то начинать. День вдохновения на перемены и осуществления первого шага к ним. Трансформируйте себя, свои мысли, окружение. Что сегодня вы сможете сделать или подумать, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему? Попрощаться с чем-то, оставить во вчерашнем дне привычку, которая не давала вам энергии, а забирала ее или вообще начать что-то новое – само пространство сегодня благоволит этому. Как минимум, попробуйте сегодня что-то новое: новый продукт, новую дорогу домой.
Мудра дня для 13 энергии:

Я легко и свободно шагаю в перерождение.
Я принимаю все новое в своей жизни и отпускаю старое.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Задание дня:
Расстаться с привычкой или завести новую хорошую привычку. Освободиться от чего-то: вещей или морального хлама. Или же наоборот, приобрести что-то, что запустит в вашу жизнь новое поведение, новые события.
Кстати, что касается продуктов: пробовали ли вы цельнозерновую овсянку (именно цельное зерно, не хлопья) - если хотите, поделюсь своим любимым и простым рецептом ее приготовления.
А пробовали ли вы НУТ? МАШ? ЧЕЧЕВИЦУ?
Или КИНОА? Зеленый чай МАТЧА? Или предложите ваш вариант - что вы давно хотели ввести в рацион, но пока не ввели.
Видео дня (для размышления):

Как преобразовать себя - https://youtu.be/tibOfTcJxuk

Как очистить свои мысли - https://youtu.be/FZNRl63NFLw

Как избавиться от негативных мыслей - https://youtu.be/eDtXU7UEdZ0
Мантра (музыка) дня ( МАНТРУ МОЖНО СЛУШАТЬ ФОНОМ! Когда вы занимаетесь домашними делами или едете в автомобиле):
Видео от меня "РАЗМИНКА":
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Выполняйте все асаны (позы) аккуратно и бережно! Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.
Если у вас проблемы со спиной или суставами, не выполняйте асаны, которые нагружают эти места. Самое важное правило: НЕ НАВРЕДИ своему телу!

Видео от меня "ТРЕНИРОВКА": Око возрождение.
Трансформируем энергию.
Выполняйте все аккуратно, не стремитесь сделать идеально, прислушивайтесь к телу, закрывайте глаза, концентрируйтесь на ощущениях и энергии. Если у вас есть грыжи или проблемы со спиной, суставами – лучше не выполняйте данную практику. Если ощутили боль во время практики – тоже не стоит продолжать. Во время женских дней не тренируемся! Перед началом практики формируем намерение.

Медитация дня: ХООПОНОПОНО
Очищение (обрезание) энергетических связей. Трансформируем отношения. Исцеляем болезненные связи. Вдыхать эфирное масло можно после окончания медитации, чтобы восстановить вашу ауру (все эфирные масла восстанавливают нашу ауру!).
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Сегодня день трансформации, перемен.
Эфирное масло ГЕРАНИ на эмоциональном уровне открывает "путь позитивных перемен"
Эфирное масло ЛЕМОНГРАССА помогает адаптироваться к любым переменам
Также эфирное масло ЛАДАНА является очень сильным адаптогеном
Эти масла можно вдыхать с бутылочки, или диффузора, или растереть в ладонях разбавленное эфирное масло с базовым маслом (1 мл к 5 мл)
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 1-2-3-4-5 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Made on
Tilda