17 энергия
Энергия творца, звезды
17 энергия– энергия звезды, творца. Сегодня день, когда необходимо проявить свои таланты, быть душой компании, быть образцом, притягивать взгляды, сиять.
Сегодня постарайтесь проявить свои творческие умения, сделать что-то ручками, что-то соТВОРИТЬ. Даже, казалось бы, не в творческих делах, постарайтесь проявить творчество. Занимайтесь сегодня хобби или тем, что вас увлекает. Пропустите через себя творческий поток (энергию творца).
Сегодня постарайтесь проявить свои творческие умения, сделать что-то ручками, что-то соТВОРИТЬ. Даже, казалось бы, не в творческих делах, постарайтесь проявить творчество. Занимайтесь сегодня хобби или тем, что вас увлекает. Пропустите через себя творческий поток (энергию творца).
Мудра дня для 17 энергии:
Я проводник небесного потока.
Я легко нахожу свой путь в творчестве.
Мне светит моя звезда.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Я проводник небесного потока.
Я легко нахожу свой путь в творчестве.
Мне светит моя звезда.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Задание дня:
Вспомните, что вам нравится делать руками? Готовить? Делать прически? Макияж? Рисовать? Вязать? Чертить? Вышивать? Делать массаж?
Сделайте что-то своими руками, найти в сегодняшнем дне творческий момент.
Проведите через себя энергию творчества!
Расскажите нам об этом в чате!
Вспомните, что вам нравится делать руками? Готовить? Делать прически? Макияж? Рисовать? Вязать? Чертить? Вышивать? Делать массаж?
Сделайте что-то своими руками, найти в сегодняшнем дне творческий момент.
Проведите через себя энергию творчества!
Расскажите нам об этом в чате!
Видео дня (для размышления):
Как вернуть мотивацию - https://youtu.be/dIZuLt3pZqM
Позвоночник - важная духовная ось - https://youtu.be/Rs5wbmNQcSo
"Хватит создавать" - https://youtu.be/KZ5yy3h2hpk
Как вернуть мотивацию - https://youtu.be/dIZuLt3pZqM
Позвоночник - важная духовная ось - https://youtu.be/Rs5wbmNQcSo
"Хватит создавать" - https://youtu.be/KZ5yy3h2hpk
Мантра (музыка) дня ( МАНТРУ МОЖНО СЛУШАТЬ ФОНОМ! Когда вы занимаетесь домашними делами или едете в автомобиле):
Видео от меня "РАЗМИНКА":
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Выполняйте все асаны (позы) аккуратно и бережно! Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.
Если у вас проблемы со спиной или суставами, не выполняйте асаны, которые нагружают эти места. Самое важное правило: НЕ НАВРЕДИ своему телу!
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Выполняйте все асаны (позы) аккуратно и бережно! Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.
Если у вас проблемы со спиной или суставами, не выполняйте асаны, которые нагружают эти места. Самое важное правило: НЕ НАВРЕДИ своему телу!
Видео от меня "ТРЕНИРОВКА"
Выполняем комплекс йога-асан, которые мы с вами уже выучили ранее, я совместила вам все 4 урока, чтобы вы за 1 час 15 минут проработали энергетически все свои каналы и дали телу хорошую и полезную нагрузку. Асаны подобраны в такой последовательности, чтобы аккуратно и бережно поднять уровень энергии и оздоровить ваше тело.
Выполняйте все аккуратно, не стремитесь сделать идеально, прислушивайтесь к телу, концентрируйтесь на ощущениях и энергии. НЕ ЗАДЕРЖИВАЙТЕ ДЫХАНИЕ. Если ощутили боль во время практики – не стоит продолжать. Во время женских дней не тренируемся!
Выполняем комплекс йога-асан, которые мы с вами уже выучили ранее, я совместила вам все 4 урока, чтобы вы за 1 час 15 минут проработали энергетически все свои каналы и дали телу хорошую и полезную нагрузку. Асаны подобраны в такой последовательности, чтобы аккуратно и бережно поднять уровень энергии и оздоровить ваше тело.
Выполняйте все аккуратно, не стремитесь сделать идеально, прислушивайтесь к телу, концентрируйтесь на ощущениях и энергии. НЕ ЗАДЕРЖИВАЙТЕ ДЫХАНИЕ. Если ощутили боль во время практики – не стоит продолжать. Во время женских дней не тренируемся!
Медитация: улыбка Будды: простая и очень эффективная медитация на каждый день.
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Сегодня день творчества.
Масла, пробуждающие творчество: шалфей, иланг-иланг, мандарин (радость и творчество).
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 2-5-10-15 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Сегодня день творчества.
Масла, пробуждающие творчество: шалфей, иланг-иланг, мандарин (радость и творчество).
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 2-5-10-15 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
