29 июня
Энергия силы и потенциала
5 день
11 энергия - энергии силы и потенциала. Сегодня день важно прожить «на полную». Проявить сегодня силу тела (заняться физической нагрузкой), силу души (любовь), сила духа (поддержка других).
Сегодня энергетически людям дается много сил, важно это силу направить в мирное русло и трансформировать в силу божественной люби. Выразить сегодня ваш потенциал на 100% - все, чем вы богаты, на что вы способны – отдайте сегодня в Мир! Не напрягайтесь внутренне, не давите на людей своей силой или авторитетом, не ленитесь и не бездействуйте.
Задание дня:
Если бы вы могли одной фразой описать вашу жизнь в настоящем времени. Что это была бы за фраза?

Поделитесь этой фразой в нашем чате для общения!
Рекомендации:

Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через четыре.
Исключите на эти 5 дней алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.

Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).

Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 30-40 минут.

Видео от меня "РАЗМИНКА":
Видео от меня "ТРЕНИРОВКА и МЕДИТАЦИЯ":
Бонусом от меня "МАНТРА ДНЯ"
Слушайте фоном или во время йоги

Made on
Tilda