Энергия Императора
4 НОЯБРЯ
Задание дня:
Осознаете ли вы взаимосвязь между питанием и вашим физическим и душевным здоровьем? То, что мы едим в итоге становится частью нас! Дает нам свою энергию, поднимает или снижает наши вибрации.
Сегодня я хочу выполнить с вами практику Благодарности перед Едой!

Осознаете ли вы, КАКОЙ ПУТЬ проделала еда, чтобы сейчас оказаться на вашей тарелке? Сколько людей принимало участие в посеве, выращивании, сборе, транспортировке, фасовке, продаже этих продуктов, которые у вас на столе! Они заслуживают нашей с вами благодарности!

Сосредоточьтесь на 30-60 секунд перед вашей тарелкой с едой, мысленно отправьте благодарность всем, кто поучаствовал в том, что вы сейчас можете есть.
Делайте это всякий раз перед едой:
- ваша еда будет обладать более высокими вибрациями;
- ваша энергия исцеляться и трансформироваться.

Поделитесь своим опытом в нашем общем чате!
Рекомендации:

Пожалуйста, выполняйте задания на голодный желудок! Минимум через 2-3 часа после еды. Лучше - через четыре.
Исключите на эти 5 дней алкоголь, сигареты, сократите количество мяса и птицы. Добавьте больше овощей, фруктов и воды. Делайте чистые промежутки между приемами пищи (3-5 часов), в этих промежутках - никакой еды, только вода или травяной чай.

Водичку можно пить во время тренировки по мере желания (по немного).

Когда занимаетесь - оставайтесь мыслями в теле (концентрация на дыхание), посвятите себе осознанно эти 30-40 минут.

Видео от меня "РАЗМИНКА":
Видео от меня "ТРЕНИРОВКА":
Видео от меня "Медитация":
Бонусом - мантра дня (включать просто фоном в течение дня, пусть играет и очищает пространство звуками):
Made on
Tilda