Энергия духовного пробуждения
16 ЭНЕРГИЯ
16 ЭНЕРГИЯ – ДУХОВНАЯ БАШНЯ, ДУХОВНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
16 число каждого месяца
✅ Сегодня полезно: помнить, что все держится не только на материальных законах, задуматься о духовности, об энергии, о творческой реализации, о том, зачем вы пришли на эту землю. Пробудиться духовно и пробудить окружающих своим образом жизни, внутренним светом и спокойствием, принятием. Смотреть на всех и на все с безусловной любовью. Сегодня полезно выполнять практики, медитации, аскезы (отказ от чего-то во благо чего-то).
❌Не проявлять сегодня: узкое мышление, агрессию, зацепленность за материальное.
16 число каждого месяца
✅ Сегодня полезно: помнить, что все держится не только на материальных законах, задуматься о духовности, об энергии, о творческой реализации, о том, зачем вы пришли на эту землю. Пробудиться духовно и пробудить окружающих своим образом жизни, внутренним светом и спокойствием, принятием. Смотреть на всех и на все с безусловной любовью. Сегодня полезно выполнять практики, медитации, аскезы (отказ от чего-то во благо чего-то).
❌Не проявлять сегодня: узкое мышление, агрессию, зацепленность за материальное.
Аффирмация дня для 16 энергии:
Я прихожу к осознанности и духовному пробуждению в своей жизни.
Я открываю новые грани бытия.
Я расчищаю дорогу к творческой реализации.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Я открываю новые грани бытия.
Я расчищаю дорогу к творческой реализации.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Полезно будет вдыхать масла, которые способствуют медитации, погружению в себя, духовному пробуждению:
ЛАДАН, МИРРА, САНДАЛ,
ХИНОКИ, РОЗА.
ЛАДАН, МИРРА, САНДАЛ,
ХИНОКИ, РОЗА.
58 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 57 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 57 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/S3ACOdyPPr8
Тренировка для 16 энергии:
Продолжительность 37 минут 40 секунд
Данная практика направлена на работу с позвоночником - нашим главным духовным столбом (сушумна), по которому движется жизненная энергия (прана). Разогревая позвоночник, мы прорабатываем все физические и энергетические блоки, позволяем энергии спокойно течь в нём, снабжая все внутренние органы и все наши энергоцентры (всё крепится к нашему позвоночнику).
Продолжительность 37 минут 40 секунд
Данная практика направлена на работу с позвоночником - нашим главным духовным столбом (сушумна), по которому движется жизненная энергия (прана). Разогревая позвоночник, мы прорабатываем все физические и энергетические блоки, позволяем энергии спокойно течь в нём, снабжая все внутренние органы и все наши энергоцентры (всё крепится к нашему позвоночнику).
Тренировка 16 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/QUtJGM1KSIM
Медитация для 16 энергии:
Продолжительность 10 минут 43 секунды
Медитация "Благодарность позвоночнику".
Продолжительность 10 минут 43 секунды
Медитация "Благодарность позвоночнику".
Медитация для 16-й энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/JCcKS8mBZIo
Мантра для сегодняшнего дня:
Govinda Hare
Мантра духовного роста, отрешения от суеты
Мантра, прославляющая Бога.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Govinda Hare
Мантра духовного роста, отрешения от суеты
Мантра, прославляющая Бога.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/mkjdqgMKGbI
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
