Энергия равенства, гармонии
2 ЭНЕРГИЯ
2 ЭНЕРГИЯ – РАВЕНСТВА, ГАРМОНИИ, ЕДИНСТВА
2 число каждого месяца
Эта энергия мягкая, нежная, помогает гасить острые ситуации. Энергия очень обволакивающая, теплая. Сегодня важно провести день, свободный от конфликтов, противостояний. Быть дипломатичным, гибким, всё урегулировать и объединять. Уделите время отношениям: с собой, с родом, с любимыми.
✅ Сегодня полезно: чаще быть на связи с природой, слушать ее, любить ее, прислушиваться к своему внутреннему голосу (интуиции), относится к выбору легко.
❌Не проявлять сегодня: сомнения, нерешительность, капризы, непостоянства, скрытность, двуличность. Агрессия. Лень и пассивность.
2 число каждого месяца
Эта энергия мягкая, нежная, помогает гасить острые ситуации. Энергия очень обволакивающая, теплая. Сегодня важно провести день, свободный от конфликтов, противостояний. Быть дипломатичным, гибким, всё урегулировать и объединять. Уделите время отношениям: с собой, с родом, с любимыми.
✅ Сегодня полезно: чаще быть на связи с природой, слушать ее, любить ее, прислушиваться к своему внутреннему голосу (интуиции), относится к выбору легко.
❌Не проявлять сегодня: сомнения, нерешительность, капризы, непостоянства, скрытность, двуличность. Агрессия. Лень и пассивность.
Аффирмация дня для 2 энергии:
Я нахожусь в гармонии с самим собой и с миром. Я нахожусь в состоянии единства.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Лаванда (гармония);
Ветивер (заземление, успокоение);
Иланг-Иланг (расслабление, смягчение гнева);
Шалфей (убирает перепады настроения, настраивает гормональный баланс);
Лимон - полнота жизни, бодрость.
Ветивер (заземление, успокоение);
Иланг-Иланг (расслабление, смягчение гнева);
Шалфей (убирает перепады настроения, настраивает гормональный баланс);
Лимон - полнота жизни, бодрость.
60 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Roiu_wDcAD8
Тренировка для 2 энергии:
Продолжительность 37 минут 16 секунд
Эта практика нацелена на гармонизацию и соединение мужской и женской энергий внутри тела, на развитие силы и гибкости как качествам, присущих этим энергиям.
Продолжительность 37 минут 16 секунд
Эта практика нацелена на гармонизацию и соединение мужской и женской энергий внутри тела, на развитие силы и гибкости как качествам, присущих этим энергиям.
Тренировка 2 энергии - Равенства и Гармонии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/76UD3-XgrAA
Медитация для 2 энергии:
Продолжительность 14 минут 13 секунд
Погрузитесь в медитацию "Соединение силы/гибкости тела и сознания". Медитация поможет принять и проявить эти 2 качества жизни.
Продолжительность 14 минут 13 секунд
Погрузитесь в медитацию "Соединение силы/гибкости тела и сознания". Медитация поможет принять и проявить эти 2 качества жизни.
Медитация 2 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/YRRd4m9HB0k
Мантра для сегодняшнего дня:
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Аюрведическая мантра
Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Ом Сарве бхаванту сукхинах
Сарве шанту мирамаях
Сарве бхадрани пашьянту
Mа кашчит духкхабхак бхавет
Перевод:
Пусть все будут счастливы
Пусть все будут здоровы
Пусть все заботятся о благе других
Пусть никто не знает страданий
Впервые эту молитву много тысячелетий назад произнесён Дханвантари — отец самой древней системы медицины — Аюрведы. Именно эти строки легли в основу её философии и практики, стали её девизом. Крепкое здоровье, позитивный настрой и гармония в душе – не являются случайностью. Счастье – это плод усилий человека. Поэтому, чтобы изменить мир, нужно прежде всего изменить себя. Ненависть, обида, гнев и прочие негативные эмоции являются разрушительными и приводят к болезням. Человек, который настраивает себя на принесение добра другим, изгоняет плохие эмоции из своего сердца, и исцеляет свое тело.
Восхитительный голос: Tina Malia
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Аюрведическая мантра
Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Ом Сарве бхаванту сукхинах
Сарве шанту мирамаях
Сарве бхадрани пашьянту
Mа кашчит духкхабхак бхавет
Перевод:
Пусть все будут счастливы
Пусть все будут здоровы
Пусть все заботятся о благе других
Пусть никто не знает страданий
Впервые эту молитву много тысячелетий назад произнесён Дханвантари — отец самой древней системы медицины — Аюрведы. Именно эти строки легли в основу её философии и практики, стали её девизом. Крепкое здоровье, позитивный настрой и гармония в душе – не являются случайностью. Счастье – это плод усилий человека. Поэтому, чтобы изменить мир, нужно прежде всего изменить себя. Ненависть, обида, гнев и прочие негативные эмоции являются разрушительными и приводят к болезням. Человек, который настраивает себя на принесение добра другим, изгоняет плохие эмоции из своего сердца, и исцеляет свое тело.
Восхитительный голос: Tina Malia
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/vk-afYw0RUQ
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, вылечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, вылечила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
