Энергия высшей духовной свободы
22 ЭНЕРГИЯ
22 ЭНЕРГИЯ – ВЫСШЕЙ ДУХОВНОЙ СВОБОДЫ

22 число каждого месяца

Сегодня полезно: мыслить масштабно, дать волю своим творческим способностям. Покажите людям на своем примере новые пути и дороги, учитесь отрываться от материального и людям этот показывать путь.
Будьте веселым, радостным примером для близких и друзей. Ваш оптимизм и открытое сердце излечит любые болезни души. Путешествуйте.

Не проявлять сегодня: ограничения себя в мечтах и планах или ограничения кого-то. Цепляться за материальное. Бояться перемен.
Аффирмация дня для 22 энергии:
Я свободен в своих выборах.
Моя жизнь – это полет на Земле.

Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Иланг иланг (подходит для творческого выражения).
Ароматы, способствующие духовному развитию:

ладан; мирра;
сандал; роза;
хиноки.
65 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед практикой
Продолжительность 8 минут 57 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/S3ACOdyPPr8
Тренировка для 22 энергии
Продолжительность 47 минут 24 секунд
Дыхательная практика для ощущения внутренней свободы, для здоровья лёгких и бронхов, для достижения состояния: "Дышу полной грудью, мне легко и свободно изнутри".
Тренировка 22 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/mAzF6A47pHo
Медитация для 22 энергии
Продолжительность 8 минут 47 секунд
Медитация -аффирмации "Эмоциональная свобода"
Продолжительность...
Медитация для 22-й энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/z0QcikjUqr4
Мантра для сегодняшнего дня:
Asato ma sad gamaya
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Oṁ asato mā śad gamaya
Tamaso mā jyotir gamaya
mṛtyor mā amṛtaṁ gamaya
Oṁ śānti śānti śāntiḥ

Ом Асато Ма Сат Гамая
Тамасо Ма Джьетир Гамая
Мритьйор Ма Амритам Гамая
ОМ Шанти Шанти Шантихи

Перевод мантры:
«Веди нас от ложного к Истинному,
от тьмы к Свету веди,
от смерти к Вечному,
ОМ Мир, Мир, Мир».

Асато Ма принадлежит к Шанти-мантрам (мантрам Мира), которые используют в самых разных ситуациях, а также в практиках самосовершенствования. В некоторых школах йоги Асато Ма мантра читается до занятий, она настраивает на занятия, а также приносит покой и мир практикующим.

Известный индийский практик йоги Свами Шивананда говорил:
«Это – лучшая молитва, молитва к Свету, Истине и Бессмертию. Самая главная молитва ученика должна быть направлена на устранение его невежества. Его цель – достичь Истины и освободить себя из западни нереальности. Цель верующего – реализовать свою присущую ему Истинную Природу".

Мантра очищает от зашлакованности ум. Она смывает грязь с сердца чистыми водами духовной эмоции, исправляет недостатки и дефекты и подготавливает ум для восприятия знания о душе.

Воздействие мантры такое же реальное, как действие силы гравитации. Она может достичь сфер, где разум слишком ничтожен, чтобы проникнуть туда. Мантра может творить чудеса, её эффективность неописуема. Её могущество не может быть охвачено интеллектом; она может быть только пережита практикующим её».
Мантра, произносимая со всей искренностью и концентрацией, позволяет направлять благо и покой не только себе, но и окружающему миру.


Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Мантра духовного пробуждения
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/nGkeqCZddyg
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, исцелила хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.

Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Made on
Tilda