Энергия знаний, учителя, закона, семьи
5 ЭНЕРГИЯ
5 ЭНЕРГИЯ – ЗНАНИЙ, ЗАКОНА, УЧИТЕЛЯ, СЕМЬИ, ДУХОВНОГО ЛИДЕРА

5 и 23 числа каждого месяца

Сегодня полезно: учиться и передавать знания, быть открытым к новому, стать гибким в своём сознании и мышлении, отойти от отживших и устаревших принципов, нести свет знаний людям. Сегодня также будет полезно провести время с семьей, устроить традиционный завтрак, обед или ужин. Наведите дома порядок. Разложите все по полочкам во всех смыслах.

Не проявлять сегодня: поучения, нравоучения, споры. Просто наслаждайтесь компанией своих родных! Будьте законопослушны.
Аффирмация дня для 5 энергии:
По жизни меня ведет Духовный учитель. Я пребываю в искренней и светлой связи с ним. Он ведет меня к истинности знаний, которыми я обладаю и которые я получаю.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
Сегодня рекомендую использовать эфирные масла, помогающие учиться, концентрироваться:
ЛИМОН: заряжает бодростью, стимулирует умственные способности, повышает концентрацию внимания.
МЯТА: повышает работоспособность и препятствует утомлению.
РОЗМАРИН: улучшает память и ясность мышления. Повышает концентрацию внимания и помогает быстро запомнить большие объемы информации.
ЭВКАЛИПТ: аромат продуктивного мышления и логики. Настраивает на длительную умственную деятельность.
ЛАВАНДА: увеличивает объем кратковременной памяти.
ШАЛФЕЙ: восстанавливает умственные способности, память и способность концентрировать внимание.
БЕССМЕРТНИК – усиливает понимание, внимание, концентрацию.
58 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 8 минут 30 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Roiu_wDcAD8
Тренировка для 5 энергии:
Продолжительность 41 минута 33 секунды

Тема: Гибкость тела (и сознания).
Данная практика направлена на гибкость, пластичность всех мышц тела, а также на гибкость и раскрытие тазобедренных суставов.
Сознание и тело очень взаимосвязаны, и данный комплекс в сочетании с эфирными маслами даёт очень хороший отпечаток и импульс сознанию быть открытым и гибким
Тренировка 5 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/2xhuJjGB7gY
Медитация для 5 энергии:
Продолжительность 7 минут 42 секунды
Погрузитесь в пранаяму, очищающую энергетические каналы и Аджну чакры. Эта чакра связана с нашей мыслительной деятельностью, интуицией. Пранаяма проясняет сознание, очищает мысли от негатива. После пранаямы вас ждет работа с сознанием через аффирмации, которые помогут вашему уму расслабиться, успокоиться, настроиться на позитивную волну и открыться новым знаниям.
Медитация 5 энергии
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/2ceejl4Jv0c
Мантра сегодняшнего дня:
Сарасвати (санскр. सरस्वती — «богатая водами», букв. перевод — «текущая река») – богиня мудрости, знаний, просвещения, красноречия, искусства, творчества и красоты.
Повторение Сарасвати-мантр дарует божественную мудрость и здравомыслие, позволяет контролировать речь и внутренний диалог, приносит осознание большего сострадания, милосердия, тепла по отношению к близким и окружающим.

OM AIM SARASWATYAI NAMAH
ОМ AIM SRI SARASWATYAI NAMAH
OM SHREEM HREEM SARASWATYAI NAMAHA
OM SARASWATYAI VIDMAHE
BRAHMAPUTRIYE DHIMAHI
TANNO SARASWATYAI (DEVI) PRACHODAYAT

АУМ АЙМ САРАСВАТЬЯЙ НАМАХ
АУМ ШРИ САРАСВАТЬЯЙ НАМАХ
АУМ ШРИМ ХРИМ САРАСВАТЬЯЙ НАМАХА
АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ
БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО САРАСВАТИ (ДЕВИ) ПРАЧОДАЯТ
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/QNXpalxX7VQ
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в практиках и медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я уменьшила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.

Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться, и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Made on
Tilda