Седьмая кинезио-практика
Баланс
72 минуты
Общая продолжительность практики
Разминка перед практикой:
Продолжительность 21 минут 59 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 21 минут 59 секунд
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/-GxDiihsYnU
Тренировка на баланс:
Продолжительность 49 минут 09 секунд
Данная практика направлена на проработку баланса.
Продолжительность 49 минут 09 секунд
Данная практика направлена на проработку баланса.
Тренировка для баланса
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/mdxd6ppOmjQ
