Энергия силы, потенциала
11 ЭНЕРГИЯ
11 ЭНЕРГИЯ – СИЛЫ И ПОТЕНЦИАЛА
11 и 29 числа каждого месяца
✅ Сегодня полезно: прожить день «на полную», так как сегодня энергетически людям дается много сил, важно это силу направить в мирное русло и трансформировать в силу божественной люби. Выразить сегодня ваш потенциал на 100% - все, чем вы богаты, на что вы способны – отдайте сегодня в Мир! Проявить сегодня силу тела (физическая активность), силу души (любовь), сила духа (поддержка других). Ставьте высокие духовные цели, связанные с благом многим людей, и идите к ним. Занимайтесь любимым делом, вдохновляйте других на действия!
❌Не проявлять сегодня: внутреннее напряжение, не давите на людей своей силой или авторитетом, не ленитесь и не бездействуйте. День может быть активный, наполненный событиями и делами! Не перенапрягайтесь, прерывайтесь на то, чтобы отдохнуть. Ловите расслабленное и медитативное состояние.
11 и 29 числа каждого месяца
✅ Сегодня полезно: прожить день «на полную», так как сегодня энергетически людям дается много сил, важно это силу направить в мирное русло и трансформировать в силу божественной люби. Выразить сегодня ваш потенциал на 100% - все, чем вы богаты, на что вы способны – отдайте сегодня в Мир! Проявить сегодня силу тела (физическая активность), силу души (любовь), сила духа (поддержка других). Ставьте высокие духовные цели, связанные с благом многим людей, и идите к ним. Занимайтесь любимым делом, вдохновляйте других на действия!
❌Не проявлять сегодня: внутреннее напряжение, не давите на людей своей силой или авторитетом, не ленитесь и не бездействуйте. День может быть активный, наполненный событиями и делами! Не перенапрягайтесь, прерывайтесь на то, чтобы отдохнуть. Ловите расслабленное и медитативное состояние.
Аффирмация дня для 11 энергии:
Я раскрываю весь свой потенциал Духовной силы.
Моя сила – это сила Духа и сила физического тела, и сила моей души.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Моя сила – это сила Духа и сила физического тела, и сила моей души.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Эфирные масла дня:
ГВОЗДИКА - масло силы и вдохновения;
МЯТА - масло действия;
РОЗА - масло безусловной любви и высшей духовности;
ГЕРАНЬ - женственность, женская сила.
МЯТА - масло действия;
РОЗА - масло безусловной любви и высшей духовности;
ГЕРАНЬ - женственность, женская сила.
38 минут
Общая продолжительность практики
Разминка перед тренировкой:
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Продолжительность 12 минут 42 секунды
Предлагаю вам каждый день перед тренировкой выполнять эту простую практику. Таким образом вы мягко разогреете ваше тело и подготовите его к полноценной тренировке.
Разминка перед тренировкой
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/hiOYR-y2idI
Экспресс-практика "когда нет сил":
Продолжительность 18 минут 24 секунды
Снять усталость и ощутить прилив сил за 20 минут.
Продолжительность 18 минут 24 секунды
Снять усталость и ощутить прилив сил за 20 минут.
Практика "когда нет сил"
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Bayk30VM4C4
Медитация дня:
Продолжительность 6 минут 43 секунды
Аффирмации и мыслеформы для увеличения жизненной энергии.
Продолжительность 6 минут 43 секунды
Аффирмации и мыслеформы для увеличения жизненной энергии.
Медитация дня
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/gDL6ub1sgVU
Мантра для сегодняшнего дня:
OM MANI PADME HUM
Oм Мани Падме Хум – это самая важная мантра в буддизме. Считается, что все учение Будды содержится в этой молитве, и она не может быть переведена дословно на простую фразу или даже на несколько предложений. Тем не менее, многие ее переводят как "Хвала жемчужине, сияющей в лотосе".
Смысл этой мантры.
ОМ состоит из трех букв, А, У, М; которые символизируют возвышенные чистые тела, речи и умы будд и бодхисаттв (существ с пробуждённым сознанием).
Мани означает драгоценность, символизирует метод (способ), великое сострадание и любовь. Так же, как драгоценный камень способен выполнять внешние потребности живых существ, точно так же, любовь и сострадание способны выполнять внутренние потребности живых существ.
Падме означает лотос, символизирует мудрость.
Подобно тому, как лотос вырастает из грязи, но не загрязняется ею, аналогично, мудрость "высших знаний" вырастает из обычного ума, но не загрязняется обычными мыслями.
Хум указывает союз. Объединение духовного метода и мудрости приводит к чистому возвышенному телу, речи и уму просветленных существ.
Шесть слогов, Ом Ма Ни Пад Ме Хум, означает, что через путь практики, который является союзом любви и сострадания с мудростью, вы можете преобразовать ваше нечистое тело, речь и ум в чистое возвышенное тело, речь и ум Будды.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
OM MANI PADME HUM
Oм Мани Падме Хум – это самая важная мантра в буддизме. Считается, что все учение Будды содержится в этой молитве, и она не может быть переведена дословно на простую фразу или даже на несколько предложений. Тем не менее, многие ее переводят как "Хвала жемчужине, сияющей в лотосе".
Смысл этой мантры.
ОМ состоит из трех букв, А, У, М; которые символизируют возвышенные чистые тела, речи и умы будд и бодхисаттв (существ с пробуждённым сознанием).
Мани означает драгоценность, символизирует метод (способ), великое сострадание и любовь. Так же, как драгоценный камень способен выполнять внешние потребности живых существ, точно так же, любовь и сострадание способны выполнять внутренние потребности живых существ.
Падме означает лотос, символизирует мудрость.
Подобно тому, как лотос вырастает из грязи, но не загрязняется ею, аналогично, мудрость "высших знаний" вырастает из обычного ума, но не загрязняется обычными мыслями.
Хум указывает союз. Объединение духовного метода и мудрости приводит к чистому возвышенному телу, речи и уму просветленных существ.
Шесть слогов, Ом Ма Ни Пад Ме Хум, означает, что через путь практики, который является союзом любви и сострадания с мудростью, вы можете преобразовать ваше нечистое тело, речь и ум в чистое возвышенное тело, речь и ум Будды.
Включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.
Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/JXPJ3_7RwWM
Эфирные масла в нашей с вами практике.
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
Каждый день вот уже более 4 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди, хроническое воспаление горла, которое длилось почти 3 года, и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до и/или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.
Все масла вы можете заказывать с 25% скидкой, если зарегистрируетесь в моей команде Доттера, так же есть возможность стать партнером и строить бизнес с нашей командой. Чтобы сделать это, напишите моему партнеру Светлане Хмурко и сообщите ей о вашем желании зарегистрироваться и то, что вы от Яны Котовой.
+375 29 348 58 11 (телеграм, вайбер).
