БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕТЫРЕХ - ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ
Здесь, в этом теле, текут священные реки, здесь –
солнце и луна, здесь – все места паломничества.
Я не встречал храма благословеннее, чем
собственное тело.
Сараха Доха
солнце и луна, здесь – все места паломничества.
Я не встречал храма благословеннее, чем
собственное тело.
Сараха Доха
11 января
Бесплатный Душевный марафон
При переходе в одну из указанных социальных сетей, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности
О проекте
Интенсив "Кушай и стройней" даст вам возможность наладить привычку здорового и сбалансированного питания, физических нагрузок, умения слышать свое тело.
Четыре дня с вами будут работать:
•диетолог Виктория Змитрович - нутрициолог (вы получите меню на 4 дня)
•психолог Алеся Титова
•тренер вашей души и тела - Яна Котова - автор проекта, инструктор по Энерго-фитнесу, йоге, дыхательным практикам.
Для участия в этом бесплатном интенсиве вам необходим 1 час в день и желание улучшить свое здоровье, фигуру и настроение.
Также у нас создан чат, в котором вы сможете общаться с единомышленницами, выполнять задания и получать личную поддержку от Яны Котовой.
Участвовать могут все с любой части света!
Четыре дня с вами будут работать:
•диетолог Виктория Змитрович - нутрициолог (вы получите меню на 4 дня)
•психолог Алеся Титова
•тренер вашей души и тела - Яна Котова - автор проекта, инструктор по Энерго-фитнесу, йоге, дыхательным практикам.
Для участия в этом бесплатном интенсиве вам необходим 1 час в день и желание улучшить свое здоровье, фигуру и настроение.
Также у нас создан чат, в котором вы сможете общаться с единомышленницами, выполнять задания и получать личную поддержку от Яны Котовой.
Участвовать могут все с любой части света!
Наши профессиональные спикеры проекта:
- Яна КотоваАвтор проекта, фитнес-тренер, консультант по питанию и ваш проводник в мир духовного и телесного совершенства
- Виктория ЗмитровичДиетолог-нутрициолог,
член национального сообщества диетологов России - Алеся ТитоваЖенский и семейный психолог, тренер, арт-терапевт. Автор и Ведущая арт-терапевтических программ
Бесплатный Интенсив
"Кушай и стройней"
Станьте участницей, нажмите кнопку "ПРИСОЕДИНИТЬСЯ"! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
"Кушай и стройней"
Станьте участницей, нажмите кнопку "ПРИСОЕДИНИТЬСЯ"! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!
Для того, чтобы принять участие внесите свои данные ниже
Интенсив "Кушай и стройней" - это проект не только про еду, это целая философия здорового и качественного образа жизни.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- Восстановить свое здоровье, скорректировать вес тела;
- Повысить уровень жизненной энергии;
- Укрепить свой иммунитет;
- Полюбить и познать себя, свое тело;
- Прийти к состоянию спокойствия и умиротворения;
- Излучать свет и тепло;
- Приносить радость и пользу окружающим;
- Улучшить взаимоотношения внутри семьи.
“
"Без здоровья никакие другие аспекты нашей жизни ничего не значат для нас.
Наша работа, семья, богатство, имущество ничего не значат, если у нас нет здоровья ».
Садхгуру
Наша работа, семья, богатство, имущество ничего не значат, если у нас нет здоровья ».
Садхгуру
Процесс занятий:
ШАГ 1
Вы вносите свои данные и нажимаете на кнопку "ПРИСОЕДИНИТЬСЯ"
ШАГ 2
Когда откроется окошко с ЧАТОМ, нажимаете start (начать) и вам сразу придет план нашего марафона!
ШАГ 3
Получаете в чат напоминания об он-лайн встречах и ссылки на практики и медитации, меню на 4 дня проекта.
ШАГ 4
Делаете практику и медитацию вместе со мной. Выполняете задание дня, пишите о своих ощущениях в общий чат.
Бесплатный Интенсив "Кушай и стройней"
Для того, чтобы принять участие внесите свои данные ниже
Обо мне
Меня зовут Яна Котова, я фитнес-тренер, консультант по питанию и ваш проводник в мир духовной и телесной гармонии.
Я живу на острове Бали и создаю проекты, которые меняют жизнь людей к лучшему. Зажигаю любовь к жизни в уникальных фитнес-йога-турах. Знаю, как вкусно есть и стройнеть. Создаю авторские медитации, который наполняют энергией каждую каждую клетку тела. Приглашаю вас отправиться со мной в увлекательный путь к здоровью и душевной гармонии
Мое образование:
Высшее, психологическое (БГПУ имени М.Танка)
Сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта)
Сертификат курса "Основы диетологии"
Обучалась йоге в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии
Я живу на острове Бали и создаю проекты, которые меняют жизнь людей к лучшему. Зажигаю любовь к жизни в уникальных фитнес-йога-турах. Знаю, как вкусно есть и стройнеть. Создаю авторские медитации, который наполняют энергией каждую каждую клетку тела. Приглашаю вас отправиться со мной в увлекательный путь к здоровью и душевной гармонии
Мое образование:
Высшее, психологическое (БГПУ имени М.Танка)
Сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта)
Сертификат курса "Основы диетологии"
Обучалась йоге в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии
