СБОР СРЕДСТВ

Для помощи Нуждающимся в период пандемии на о.бали

Для многих сейчас наступили тяжелые времена. Большинство местных жителей острова Бали зарабатывали в сфере туристических услуг. Из-за закрытия границ и отсутствия туристов бедные семьи пострадали больше всего, особенно те, кто работал, провожая туристов на вершину Батура. Сейчас все достопримечательности на острове закрыты, туристов нет. Государство не может помочь каждому, а нуждающихся становится все больше. Всеми возможными силами мы хотим помочь им и просим вас посодействовать в этом благом деле. Оставьте небольшой донейшен, чтобы мы смогли приобрести больше еды и осчастливить больше семей. Благодарим вас!
Многие сейчас нуждаются в помощи, но мы стараемся помогать по мере наших возможностей. Сейчас к нам обратились за помощью на о.Бали и мы не можем им отказать. Если вы чувствуете желание помочь нуждающимся балийским жителям, то ниже вы сможете оставить донейшен. Каждая сумма направленная вами будет потрачена до последнего рубля на еду местным жителям.
Оставить донейшен
Для внесения оплаты нажмите на кнопку ниже. Мы можем принимать оплату только в российских рублях. Минимальная сумма 100 рублей. Если вы хотите пожертвовать больше, то измените количество товара вместо "1" на любую цифру и сумма автоматически увеличится. Благодарим вас за помощь!
Связаться с нами:
+37529 259 50 34 (Telegram, Viber, Whats App)
ivarkov@inbox.ru
Click to order
Total: 
Имя Фамилия
Ваш Email
Ваш телефон
Подробнее о практиках
20-22 июня - Тренировки по энергиям дня
Тренировка для 20 энергии:
Эта практика нацелена на проработку наших ног - энергетически они являются двумя нашими корнями и олицетворяют 2 главных корня жизни, 2 опоры - на род отца (правая нога) и род матери (левая нога). Через ноги у нас формируется связь с землей, мы черпаем энергию земли. Работая с ногами и суставами, вы обеспечиваете хорошую проходимость энергии по вашим родовым энергетическим каналам, разрабатываете на уровне психосоматики ваше умение двигаться по жизни легко, без скрипа в ногах, а получая подсказки рода, легко и игриво.

Тренировка для 21 энергии:
Эта практика нацелена на проработку тела, снятие накопленного напряжения в теле. Для выполнения практики необходим стул. Эту тренировку (либо некоторые упражнения) вы можете выполнять ежедневно на рабочем месте, чтобы приносить пользу телу прямо там, где вы проводите больше всего время - в офисе, за компьютером.

Тренировка для 22 энергии:
Бодифлекс или дыхательная гимнастика направлена на массаж внутренних органов, запуск лимфотока, улучшения обмена веществ и процессов дыхания.
23-29 июня - Практики посвященные каждой Чакре
23 июня: Первая чакра - Муладхара

24 июня: Вторая чакра - Свадхистана

25 июня: Третья чакра - Манипура

26 июня: Четвертая чакра - Анахата

27 июня: Пятая чакра - Вишудха

28 июня: Шестая чакра - Аджна

29 июня: Седьмая чакра - Сахасрара
30-7 июля - Тренировки по энергиям дня
Тренировка для 3 энергии 30 июня - из моего Женского клуба
Практика и медитация для раскрытия женской энергии

Тренировка для 1 энергии:
Эта практика нацелена на освобождения тела и мышления от блоков, зажимов. Пробуждаем веру в себя, в свои таланты, активизируем позитивное мышление и точку внутренней опоры. Сформулируйте свое намерение (желание) перед практикой. Сформулируйте одно намерение кратко, так, как будто вы этим уже обладаете (в настоящем времени).

Тренировка для 2 энергии:
Эта практика нацелена на гармонизацию и соединение энергий внутри тела (мужская и женская). Занятие по хатха йоге, которой я обучилась в Ашраме Садхуру (Иша Йога центр в Коимбаторе, Индия) позволит вам ощутить целостность, физическую силу, энергетический подъем.
Выполняйте асаны бережно, медленно, следите за ощущениями в теле. Если ощущаете дискомфорт - пропустите его и отдохните.
Пожалуйста, оставайтесь мыслями в теле всю практику, дайте ему внимание, не улетайте мыслями никуда.

Тренировка для 3 энергии:
Инь-Йога - мягкая, медленная, тягучая практика, которая проработает наш связочный аппарат, улучшает наш гормональный фон. Эта практика нацелена на пробуждение и усиление женственности. Она замедляет нас и погружает в момент. Также эти упражнения подходят для критических дней.

Тренировка для 4 энергии:
Эта практика нацелена на проработку спины и плеч, на физическом и энергетическом уровне освободим себя от излишнего напряжения на плечах, в спине. В тренировке сочетаются физические движения и дыхательные упражнения.
Будьте в своем темпе, дышите так, чтобы вы себя ощущали комфортно и приятно.

Тренировка для 5 энергии:
Йога для Ума. Эта практика нацелена на работу с левым и правым полушарием головного мозга. Увеличивает синхронизацию, концентрацию, объём памяти, формирует новые нейронные связи, развивает гибкость ума и тела.

Тренировка для 6 энергии:
Эта практика нацелена на пробуждение любви в теле, наполнению тела любовью, заботой, вниманием. Мы проделаем упражнения для каждой части тела.
Упражнения будут дыхательные и физические. Следите за своим состоянием и делайте в своем темпе, не важно, сделаете ли вы 24 повторения или меньше. Важно - не количество, а качество.

Тренировка для 7 энергии:
Йога-табата - это бодрая и активная практика - 20 секунд активная работа (активные йога-асаны) и 10 секунд отдыха. Практика направлена на то, чтобы запустить активность на энергетическом и физическом уровне, пробудить желание завершить начатые дела и поставить новые цели. После тренировки нас с вами ждет полезная растяжка.
8-15 июля - Тренировки по энергиям дня
Тренировка для 8 энергии:
Эта практика нацелена на внутренний баланс, который создается через асаны, статические и динамические упражнения. Работая с внутренним балансом (через тело), мы влияем на наш внешний баланс: учимся принимать все события спокойно, реагировать с благодарностью, не включаться слишком эмоционально в любые ситуации.
В результате практики мы достигаем более гармоничного состояния, становимся более устойчивыми и благодарными по жизни.

Тренировка для 9 энергии:
Практика посвящена органам чувств: зрению, слуху, горлу. Упражнения наполнят наши чакры: вишудха, и аджна, помогут прояснить и расширить взгляд на мир, улучшить зрение, убрать ощущение "кома в горле", услышать себя и окружающий мир.

Тренировка для 10 энергии:
Эта практика нацелена на проработку суставов нашего тела. Суставы - это наша опора, то, благодаря чему мы можем двигаться. Часто в суставах скапливается непроработанная негативная энергия, которая блокирует свободное движение энергии в теле.
Эту практику можно выполнять всегда, даже в критические дни. Однако всегда помните о деликатном и бережном к себе отношении.

Тренировка для 11 энергии:
Эта практика нацелена на работу с силой тела.
Проработаем силу ног, спины, живота, рук - наполним всё наше тело силой и бодростью.

Тренировка для 12 энергии:
Эта дыхательная практика нацелена на раскрытие таких ваших качеств, как доброта, любовь к миру, сострадание. Мы проработаем тему жертвенности, "внутренних слез", иммунитета, наполним сердце легкостью, любовью, чтобы потом делиться этим состоянием с людьми.

Тренировка для 13 энергии:
Эта практика нацелена на работу с системой ЖКТ. На уровне психосоматики система ЖКТ связана с усвоением опыта, умением "переваривать", внедрять опыт в свою жизнь, делать выводы и меняться. В конце практики я даю технику самомассажа живота, выполнять можно его регулярно, не только себе, но и вашим близким.

Тренировка для 14 энергии:
Эта практика нацелена на работу с лимфатической системой. Дыхательные и физические упражнения помогут лимфе полноценно циркулировать в теле и очистит наши внутренние жидкости, поддержит иммунитет.

Тренировка для 15 энергии:
Эта физическая и дыхательная практика нацелена на укрепление тела и освобождение его от накопленного стресса, гнева и зависимостей. Также мы проделаем рефлекторное дыхание, массируя пальцы рук и выполняя определенный тип дыхания. Мы научимся работать с ЦНС, управлять нашими состояниями и эмоциями, привычкой злиться и раздражаться.
16-19 июля - Тренировки по энергиям дня
Тренировка для 16 энергии:
Эта практика нацелена на работу с позвоночником - нашим главным духовным столбом. Разогревая позвоночник, мы прорабатываем все блоки физические и энергетические и позволяем энергии спокойно течь в нем, снабжая все внутренние органы и все наши энергоцентры - все это крепится и проявлено на позвоночном столбе.

Тренировка для 17 энергии:
Эта практика нацелена на проработку рук. Руки относятся к сердечной чакре (анахата) - это творческая чакра, эмоциональная чакра, чакра безусловной любви. Работая с руками, мы наполняем сердечный энергоцентр, а также помогаем творческим потокам легко проходить по телу в сердце и руки. Мы творим свою жизнь.

Тренировка для 18 энергии:

Эта дыхательная практика нацелена на очищение наших мыслей и сердечного (эмоционального) центра от тревог, фобий, переживания, негатива, блоков.

ПРЕ-ЙОГА: "Чандра Намаскар" - приветствие Луне

Эта практика нацелена на синхронизацию с энергией луны. Выполнение этого комплекса:
-развивает гибкость,
-успокаивает, снимает нервное и физическое напряжение,
-приводит в норму кровеносную систему (особенно в малом тазу!),
-улучшается состояние позвоночника и всех суставов
-облегчает ПМС и гормональные приливы во время менопаузы

Тренировка для 19 энергии:
Эта практика нацелена на разжигание внутреннего солнца - под зажигательные мотивы выполним с вами активные и бодрые упражнения! 20-минутная тренировка подарит вам много энергии и чудесного настроения - а именно этим и нужно сегодня делиться с окружающим Миром!

ПРЕ-ЙОГА: "Сурья Намаскар" - приветствие Солнцу
Эта практика нацелена на синхронизацию с энергией Солнца. Выполнение этого комплекса:
-уменьшает напряжение вашего тела и ума,
- улучшает кровообращение,
- регулирует ваше дыхание,
- стимулирует вашу центральную нервную систему
- увеличивает гибкость мышц,
- помогает вам обрести духовное знание и мудрость. - - успокаивает ум человека и позволяет ясно мыслить.
20-26 июля - Дыхательные практики
20 июля - Первая практика: дыхательные практики для Чакры Муладхара.
Проработаем суставы ног и копчик (наша связь с родом, наш иммунитет, страхи, фобии).

21 июля - Вторая практика: дыхательные практики для Чакры Свадхистана.
Проработаем нижнюю часть живота и поясницу (наша творческая энергия, сексуальность, желания, женственность).

22 июля - Третья практика: дыхательные практики для Чакры Манипура.
Проработаем центр силы, место, где сходятся 72.000 энергетических каналов. Это наш центр воли, умение принимать решение, брать ответственность, выстраивать взаимоотношения с социумом.

23 июля - Четвертая практика: дыхательные практики для Чакры Анахата.
Проработаем дыхательный центр, "верхний" иммунитет, умение безусловно любить мир.

24 июля - Пятая практика: дыхательные практики для Чакры Вишудха.
Проработаем горловой центр, щитовидную железу, умение выражать себя, творческую энергию (а также все болезни горла на физическом уровне).

25 июля - Шестая практика: дыхательные практики для Чакры Аджна.
Проработаем наш "третий глаз", интуицию, слух, чувствительность (глаза, уши).

26 июля - Седьмая практика: дыхательные практики для Чакры Сахасрара.
Проработаем нашу связь с творцом, наш духовный потенциал, очистим нашу ауру и наполнимся новой энергией.
27 июля - 26 августа месячный абонемент в Женский клуб
- более 60 новых тренировок и медитаций для прекрасного самочувствия: для суставов, лимфы, женского здоровья, гармонии и баланса;
- много новых дыхательных практик и медитаций;
- прямые эфиры с приглашенными спикерами — лучшими профессионалами и глубокими интересными людьми.
Made on
Tilda