На группе Праймал мы вместе создаём пространство для честного и глубокого исследования себя. Здесь мы:- видим яснее своё саморазрушающее поведение и его скрытые корни;
- встречаемся с душевными ранами и учимся оставаться с ними осознанно;
- проживать боль, постепенно освобождаться от неё.
Мы обращаем внимание на убеждения, которые до сих пор звучат в нас голосами родителей и внутренними «надо». Эти послания мозг записал ещё в детстве, и мы приняли их как свои собственные. Понимая их разрушительное влияние и причины, по которым мы держимся за них, мы учимся разотождествляться и возвращать себе подлинность.
Праймал терапия - это интеграция многих техник и подходов, выстроенная в целостную программу. В работе мы используем активные медитации Ошо, элементы гештальт-терапии, телесные и дыхательные практики, письменные, регрессивные, арт-техники и визуализации. Всё это помогает глубже прикоснуться к себе и пройти путь трансформации.