Поговорим о важной составляющей системе человека - о чакрах🌙✨
Это энергетические центры в нашем теле, через которые протекает жизненная энергия. Существует семь основных чакр (на самом деле их в разы больше, но главных - 7), каждая из которых связана с определенным аспектом нашего существования – физическим, эмоциональным, ментальным и духовным.
⏺Каждая чакра имеет свою уникальную энергию и символизирует определенные качества. Они расположены вдоль позвоночника, начиная от основания и поднимаясь к вершине головы.
⏺Работа с чакрами помогает достичь внутренней гармонии и баланса, укрепляя связь между телом, разумом и духом🔆
⏺Открытые и активные чакры способствуют нашему благополучию, позволяя жизненной энергии свободно циркулировать внутри нас. Забота о чакрах включает практики медитации, асаны, дыхательные упражнения, мудры, звуки - это помогает раскрыть наш мощный потенциал🔥
⏺Позволяя нашим чакрам свободно проявлять свой свет, работать на полную мощь, мы чувствуем тело здоровым, энергичным и вдохновленным, а ум ясным, спокойным и гармоничным 🧘