Отдельный чат с заданиями и описанием энергии каждого дня, чтобы не потерять важную информацию
Поддержка
Поддержка в общей группе и душевное общение
Тренировки
Тренировки, энергофитнес, женская йога в прямом эфире либо по закрытой ссылке
Расписание клуба на июнь:
1 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
2 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
2 июня
19.00 по-мск – Натали Гения. Тема: Дизайн человека. Совместимость партнеров. Так важно иметь наполняющие теплые отношения, купаться в любви. Однако, в жизни достаточно разочарования, конфликтов, обид, горечи, злости. Дизайн человека - это система самопознания, которая помогает перестать критиковать себя, обвинять других и дает четкую формулу гармоничных отношений.
5 июня
12.00 по-мск - суши - пати в Минске. Продолжительность примерно 3 часа. Будем готовить и кушать суши с разной начинкой!
6 июня
6.30-7.00 по-мск -короткая тренировка с Сашей Шуляковской в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло..
9 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
12 июня
17.00 до 20.00 (также группы будут собираться 19 и 26 июня) - живая встреча в Минске. Мастер-класс по созданию вашего индивидуального Астро- портрета с помощью Аромадиагностики и Ароматерапии.
14 июня
20.00 по-мск -тренировка с Ларисой Скрипка в прямом эфире.
15 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
17 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
18 июня
9.30 по-мск - прямой эфир с Умнова Марина. Тема: Перепрограммирование как метод глубинной проработки жизненных установок @m.morskaya.u .
20 июня
6.30-7.00 по-мск -короткая тренировка с Сашей Шуляковской в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло..
21 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
22 июня
6.30 по-мск - тренировка с Павловым Ильей в прямом эфире.
24 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
25 июня
9.30 по-мск - он-лайн завтрак с шеф-поваром Сергеем Петроченко Готовим: -черную икру (веганскую) из киноа -веганские сыроедческие конфеты из орехов и сухофруктов
26 июня
10.00 по-мск -ZOOM встреча (скачайте и зарегистрируйтесь в зум заблаговременно, ссылку на встречу скинем в чат бот). Обсуждаем фильм «Ешь, молись, люби»
29 июня
6.30 по-мск - тренировка и медитация с Яной в прямом эфире. С собой вода и коврик, любимое эфирное масло.
Если с вами случаются боль, страдание или гнев – значит, пришло время заглянуть внутрь себя, а не вокруг. Для достижения благополучия единственное, что нужно исправить, – это вы. Когда вы больны, лекарство нужно вам. Когда вы голодны, питание нужно вам. Единственное, что следует изменить, – это вы, но на то, чтобы понять этот простой факт, у людей уходит целая жизнь! Садхгуру
Участие в женском клубе - это:
Новые здоровые пищевые привычки
Осознанное питание Введение новых продуктов в свой рацион Новые рецепты из простых продуктов. Каждый месяц кулинарный мастер-класс онлайн.
Осознанный образ жизни. Духовное пробуждение
тренировки с Яной Котовой + медитации и дыхательные пранаямы. А также видеоролики, книги, задания, медитации, мантры - все, что расширит внутренние границы
Круг единомышленниц
Наше пространство - это место силы для каждой из нас, чаты моих проектов всегда наполнены любовь, взаимоподдержкой и осознанностью. Многие участницы обрели подруг и завели очень душевные знакомства.
Женский Клуб
Стоимость участия в клубе - 22€/59 BYN (1350 рос.руб/650 гривен) на 1 месяц
Оплатить можно картами Visa и Mastercard.ВНИМАНИЕ: Для оплаты нажмите на кнопку ниже Внимание! Убедитесь, что вы оплачиваете 1 товар, а не 2. Оплата на сайте происходит в белорусских рублях, с вашей карты будут списаны деньги в вашей национальной валюте, ваш банк конвертирует белорусский руб в вашу национальную валюту. Сумма, которая спишется с вашей карты будет равна примерно сумме 22€.
Оплатить
“
"Любовь - это не, то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь" Садхгуру
Обо мне
Автор проектов "Кушай и стройней", "В деле", "Женский клуб PRO", "Духовное пробуждение". Сертифицированный фитнес-тренер, консультант по питанию
Меня зовут Яна Котова. Я живу в Азии и создаю проекты, которые меняют людей к лучшему Заражаю любовью к Жизни в своих фитнес-турах Знаю, как Кушать и Стройнеть Тренирую вашу Душу и Тело
Образование: высшее, психологическое - БГПУ имени М.Танка, сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта", преподаватель Бизюк Э.Э.), курсы "Основы диетологии", обучалась йоге в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии, Коимбатор.