22 МЕДИТАЦИИ
из курса - бестселлера "Гармонизация Души и Тела"
Медитации, которые привнесут в жизнь гармонию, жизненные силы, внутренний и душевный баланс, радость и любовь к себе
РЕГУЛЯРНЫЕ МЕДИТАЦИИ:
● Работают как антидепрессант
● Укрепляют иммунитет
● Регулирует настроение и уровень тревожности
● Замедляют мозговые волны, привнося ясность в мышление
● Усиливают интуицию
● Улучшают память и работу мозга в целом
● Помогают расширять сознание и мировоззрение
● Улучшают качество сна
● Являются профилактикой и исцеляют хронические заболевания
● Работают как антидепрессант
● Укрепляют иммунитет
● Регулирует настроение и уровень тревожности
● Замедляют мозговые волны, привнося ясность в мышление
● Усиливают интуицию
● Улучшают память и работу мозга в целом
● Помогают расширять сознание и мировоззрение
● Улучшают качество сна
● Являются профилактикой и исцеляют хронические заболевания
Подробнее о практиках:
1.Медитация "Я есть". Осознайте свою ценность.
2.Медитация "Энергетическое сшивание". Внутреннее единение.
3.Медитация "Внутренняя девочка: мои эмоции и чувства".
4.Медитация "Золотой шар". Направлена на исцеление всех отделов позвоночника.
5.Пранаяма для Аджны чакры. Пранаяма для очищения сознание от негатива.
6.Медитация "Озеро Любви". Пробуждает любовь к себе и жизни
7.Медитация "Куда я иду, где я буду через 7 лет". Медитация - путешествие, помогает увидеть свой жизненный путь.
8.Медитация "Балансировка энергосистемы".
9.Медитация "Сад души". Медитация дарит ощущение изобилия, безопасности, внутренней мудрости.
10.Медитация "Потоки любви ко всему телу". Поможет настроить контакт с телом, снять излишнее напряжение и расслабиться.
11.Медитация "Место внутренней силы". Медитация для наполнения перезагрузки, дарит радость и вдохновение.
12.Медитация "Тонг Лен" - это древняя буддийская медитация, которая переводится буквально как "забирание и даяние". Эта практика развивает чувство сострадания, проявление безусловную любви к людям".
13.Медитация "Обрезание энергетических связей" и "Хоопонопоно". Созданы для очищения и исцеления энергополя.
14.Медитация "Стакан воды для почек". Очищение лимфатической системы и почек.
15.Пранаяма "Ситали" и "Полное дыхание йога". Эта пранаяма приводит в норму кровяное давление, снижает эмоциональный накал.
16.Медитация "Заземление". Осознанная связь с землёй.
17.Медитация "Моя счастливая жизнь". Нарисуем картину жизни, станем творцами своей судьбы.
18.Медитация "Визуализация намерения" всем телом. Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать.
19.Медитация "Наполнение солнечным светом". Позволит буквально "потрогать" энергию - ощутить ваш личный энергичный шар, наполнить его светом солнца и затем наполнить тело этой энергией.
20.Медитация "Принятие рода". Установление связи с вашим родом: через принятие образа Матери и образа Отца.
21.Медитацию "Процветание Вселенной". Помогает ощутить глобальный мир в душе
22.Медитация "Птица". Убирает внутренние ограничения, дарит ощущения свободы в теле и сознании.
2.Медитация "Энергетическое сшивание". Внутреннее единение.
3.Медитация "Внутренняя девочка: мои эмоции и чувства".
4.Медитация "Золотой шар". Направлена на исцеление всех отделов позвоночника.
5.Пранаяма для Аджны чакры. Пранаяма для очищения сознание от негатива.
6.Медитация "Озеро Любви". Пробуждает любовь к себе и жизни
7.Медитация "Куда я иду, где я буду через 7 лет". Медитация - путешествие, помогает увидеть свой жизненный путь.
8.Медитация "Балансировка энергосистемы".
9.Медитация "Сад души". Медитация дарит ощущение изобилия, безопасности, внутренней мудрости.
10.Медитация "Потоки любви ко всему телу". Поможет настроить контакт с телом, снять излишнее напряжение и расслабиться.
11.Медитация "Место внутренней силы". Медитация для наполнения перезагрузки, дарит радость и вдохновение.
12.Медитация "Тонг Лен" - это древняя буддийская медитация, которая переводится буквально как "забирание и даяние". Эта практика развивает чувство сострадания, проявление безусловную любви к людям".
13.Медитация "Обрезание энергетических связей" и "Хоопонопоно". Созданы для очищения и исцеления энергополя.
14.Медитация "Стакан воды для почек". Очищение лимфатической системы и почек.
15.Пранаяма "Ситали" и "Полное дыхание йога". Эта пранаяма приводит в норму кровяное давление, снижает эмоциональный накал.
16.Медитация "Заземление". Осознанная связь с землёй.
17.Медитация "Моя счастливая жизнь". Нарисуем картину жизни, станем творцами своей судьбы.
18.Медитация "Визуализация намерения" всем телом. Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать.
19.Медитация "Наполнение солнечным светом". Позволит буквально "потрогать" энергию - ощутить ваш личный энергичный шар, наполнить его светом солнца и затем наполнить тело этой энергией.
20.Медитация "Принятие рода". Установление связи с вашим родом: через принятие образа Матери и образа Отца.
21.Медитацию "Процветание Вселенной". Помогает ощутить глобальный мир в душе
22.Медитация "Птица". Убирает внутренние ограничения, дарит ощущения свободы в теле и сознании.
Процесс занятий:
1
Первый шаг
Вы оставляете заявку и наш администратор подбирает вам наиболее удобный способ оплаты.
2
Второй шаг
После оплаты вы получаете ссылки. Открывайте и выполняйте соответствующую медитацию.
3
Третий шаг
Медитации лучше всего выполнять утром, натощак или вечером, на голодный желудок, спустя 2-3 часа после еды. В день выполняйте 1 медитацию.
4
Четвертый шаг
Все 22 урока - это медитации из моего онлайн курса "Гармонизация Души и Тела". Доступ к практикам у вас остается навсегда по ссылкам, которые вам отправить администратор.
22 медитации из курса "Гармонизация Души и тела"
Стоимость курса:
76 BYN
/
22 €
/
2250 ₽
/
840 UAH
Доступна оплата банковскими картами Visa и Mastercard. Оплата происходит благодаря платежной системе BePaid
Вы можете оставить заявку на приобретение курса и мой администратор поможет вам произвести оплату
Вы можете оставить заявку на приобретение курса и мой администратор поможет вам произвести оплату
Некоторые отзывы о проекте
Создаю авторские медитативные техники.
Изучаю психосоматику много лет.
Считаю, что тело должно быть обеспечено физической и двигательной активностью, тогда Ум становится более спокойным, а качество жизни - дучше
Я живу в Азии и создаю проекты, которые меняют людей к лучшему
Заражаю любовью к Жизни в своих фитнес-турах
Знаю, как Кушать и Стройнеть.
Тренирую вашу Душу и Тело.
Автор проектов "Кушай и стройней", "В деле", "Женский клуб, «Душевный Курс.
Сертифицированный фитнес-тренер, консультант по питанию
Образование: высшее, психологическое - БГПУ имени М.Танка, сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта", преподаватель Бизюк Э.Э.), курсы "Основы диетологии", обучалась практикам йоги для себя в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии, Коимбатор, закончила много курсов по психосоматике, дыхательным практикам у Алены Алиджик.
Изучаю психосоматику много лет.
Считаю, что тело должно быть обеспечено физической и двигательной активностью, тогда Ум становится более спокойным, а качество жизни - дучше
Я живу в Азии и создаю проекты, которые меняют людей к лучшему
Заражаю любовью к Жизни в своих фитнес-турах
Знаю, как Кушать и Стройнеть.
Тренирую вашу Душу и Тело.
Автор проектов "Кушай и стройней", "В деле", "Женский клуб, «Душевный Курс.
Сертифицированный фитнес-тренер, консультант по питанию
Образование: высшее, психологическое - БГПУ имени М.Танка, сертифицированный тренер (курсы Белорусского Государственного Университета Физкультуры и спорта", преподаватель Бизюк Э.Э.), курсы "Основы диетологии", обучалась практикам йоги для себя в Ашраме Иша Йога Центр (Садхгуру) в Индии, Коимбатор, закончила много курсов по психосоматике, дыхательным практикам у Алены Алиджик.
Обо мне
Меня зовут Яна Котова, преподаю дыхательно-двигательные практики, йогу, кардио-тренировки, цигун, даосские практики
