19 энергия

Энергия солнца, процветания

Энергия дня – 19 - день, наполненный позитивом, улыбками, светом, теплом, безусловно хорошим и добрым отношением к людям. Для вас, как и для солнца, сегодня не существует «плохих или хороших» людей. Все люди в этом мире – прекрасны и совершенны и нет повода не улыбаться им. Сегодня можно общаться с большим количеством людей, делать масштабные дела, организовывать собрания, вдохновлять людей, вести людей за собой, притягивать их на ваш свет.

Мудра дня для 19 энергии (аффирмация, произнести вслух и про себя):

Мое свечение заметно многим людям.
Я легко его дарю в Мир.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Задание дня:
сегодня оставайтесь весь день в осознанном радостном настроении. Станьте источником безусловного света для людей, часто улыбайтесь, станьте воплощением солнца на земле. Станьте источником хорошего настроения для других, подзарядите людей вокруг. Замечайте в каждом что-то красивое и хорошее, говорите комплименты людям.

Поделитесь в общем чате впечатлениями о выполнении задания!

Видео дня (для размышления) - смотрите их, если у вас есть время. Это не обязательная, а просто дополнительная возможность расширить понимание нашего с вами пребывания на земле.

Как уйти от понятия «нравится или не нравится» - https://youtu.be/eqoqNqiQt5Q

Как оставаться радостным в любой ситуации - https://youtu.be/q1JiWsBlseM

Страдание или радость – время выбирать - https://youtu.be/mvr6ZsPtOds

Видео от меня "Разминка вариант 1" - УПА-ЙОГА
На выбор даю вам 2 разминки. Выполните одну из них, если есть время - обе!
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.

Видео от меня "Разминка вариант 2: приветствие солнцу (Сурья Намаскар): сегодня данная разминка особенно актуальна :)

Видео от меня "ТРЕНИРОВКА"
«Высвобождение энергии суставов верхней части нашего тела».
В наших суставах живет очень много нереализованной энергии. Занимаясь энергетическим и физическим здоровьем наших суставом, мы укрепляемся на своем жизненном пути.

Медитация дня "Наполнение источником света":
Идеально сделать эту медитацию тогда, когда у вас есть доступ к источнику света - утром или днем. Не старайтесь сразу ощутить энергию между рук. Доверьтесь процессу, расслабьтесь, просто дышите и сосредоточьтесь на процессе наполнения тела светом. Очень приятная и полезная практика.

Музыка природы для вашего пробуждения (включите сразу, как пробудитесь):

Эфирные масла в нашей с вами практике.
СЕГОДНЯ В ДЕНЬ ЭНЕРГИИ СОЛНЦА РЕКОМЕНДУЮ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
Солнечные эфирные масла. Конечно, это цитрусовые: апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 2-5-10-15 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.

Яна Котова