21 энергия

Энергия миротворца, вселенной

Энергия дня – 21 – энергия Миротворца. Энергия Вселенной
Сегодня важно задуматься о Вселенной, о ее масштабах, о том, что все работает в этой системе во благо нас, что все мы связаны друг с другом, начиная от самых маленьких бактерий, до близких людей. Наше состояние, наши эмоции, наши мысли, поступки, слова – все влияет на наше окружение и на вселенную в целом. Задумайтесь об этом и, может, вам захочется больше давать любви в мир. Также сегодня можно и нужно медитировать на благо Вселенной, благодарить все живое за жизнь. Обнять весь мир, все нации, всех людей, все растения, все живое. Сегодня важно осознанно сделать доброе дело во имя Вселенной, во имя человечества. Совершите добрый поступок, акт благотворительности.

Сегодня можно масштабироваться, расширяться – в делах, проектах. Выходите на новые уровни. Можно начать изучать иностранный язык, мечтать о путешествии или запланировать его, отправиться в путешествие (в будущем учтите 21 число – хорошо для выезда в Мир).

Мудра дня для 21 энергии (аффирмация, произнести вслух и про себя):

Мне открыты границы всего Мира.
У меня получаются любые глобальные проекты.
Я МИРОТВОРЕЦ!
Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Задание дня:
Сегодня важно сделать доброе дело (благотворительность, помощь), открыть сердце всей планете, излучать любовь из сердца в адрес всего живого.

Поделитесь в общем чате впечатлениями о выполнении задания!

Видео дня (для размышления) - смотрите их, если у вас есть время. Это не обязательная, а просто дополнительная возможность расширить понимание нашего с вами пребывания на земле.

Мы и планета - https://youtu.be/ImsIkp30q30

Как справляться с конфликтами - https://youtu.be/Xnrk50x7h6c

Уделяйте внимание основам жизни - https://youtu.be/kPxi5sot2q8

Видео от меня "Разминка вариант 1" - УПА-ЙОГА
На выбор даю вам 2 разминки. Выполните одну из них, если есть время - обе!
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.

Видео от меня "Разминка вариант 2: приветствие солнцу (Сурья Намаскар): если разминка "не дается", достаточно выполнять УПА-ЙОГУ. Постепенно все получится! Терпение и труд все перетрут :) Вы большие умнички!

Видео от меня "ТРЕНИРОВКА": полезные упражнения для всего тела НА СТУЛЕ.
С чего начинается МИРОТВОРЕЦ? С Мира в душЕ! Когда мир в душе, тогда хочется делиться этим теплом со всеми! Мы с вами формируем этот МИКРОМИР внутри себя обычно либо утром перед дневными делами, либо вечером, после насыщенного дня. Сегодня я предлагаю провести 30-минутную практику, которую можно и нужно делать в любое время дня, особенно, когда вы "засиделись" на рабочем месте! ВЕДЬ ТВОРИМ МИР И ДОБРЫЕ ДЕЛА МЫ ИМЕННО НА РАБОЧИХ МЕСТАХ, а как же нам и там самим нужна поддержка! Подарим себе полезные 30 минут практики, поселим в своем теле и душе теплые ощущения комфорта, безусловной любви ко всему миру.

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/f6gvL1SHRUw

Медитация на процветание Вселенной:
Благодарности всему живому на этой планете.
Сосредоточьте внимание на области сердца, подышите сердцем, грудной клеткой.
Сделайте практику благодарности, адресуйте ее всему Миру, всей Планете, всему Живому, каждой клеточке на этой Планете. Выдыхайте через сердце всю любовь, благодарность, пусть это облако, эта энергия, которая исходит от вас, разлетится по всему миру, проникнет и пропитает любовью всю планету.

Если по каким-то причинам видео медитация не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/i_YixToUUHQ

Мантры для сегодняшнего дня, включайте, пусть играют фоном и очищают пространство звуком.

Эфирные масла в нашей с вами практике.
СЕГОДНЯ В ДЕНЬ МИРОТВОРЦА РЕКОМЕНДУЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ эфирные масла, дарующие МИР в душе:
лаванда, бергамот, мандарин, кедр, босвеллия - растирать каплю масла и вдыхать с ладоней 30 секунд.
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 2-5-10-15 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.

Яна Котова