22 энергия

Энергия высшей духовной свободы

Энергия дня – 22 – энергия высшей духовной свободы.
Сегодняшняя энергия дня благоволит тому, чтобы освободиться от зацепок, рамок, шаблонов, программ, пересмотреть свои собственные внутренние ограничения и рамки, которые замедляют или препятствуют вашей полной реализации. Проявите себя сегодня творчески. Сегодня очень важно дать волю своим способностям. Творческое самовыражение наполнит вас энергией и радостью, и воспламенит страстность к жизни.

Сегодня важно показывать людям на своем примере новые пути и дороги, учиться самому отрываться от материального и людям этот показывать путь. Быть веселым, радостным примером для близких вам людей и друзей. Ваш оптимизм и открытое сердце излечит любые болезни души. Выйти самому и помочь людям выйти из иллюзии ограничений, и рамок, которые мы же сами себе и построили в своей голове и воображении.

Стремитесь к легкости во всем и везде, но воспитывайте в себе и ответственность, и дисциплину. Понимайте, что вы живете среди людей социума, законов, политики и морали. Старайтесь уважать и вписываться в социальные структуры общества.

Мудра дня для 22 энергии (аффирмация, произнести вслух и про себя):

Я свободен в своих выборах.
Моя жизнь – это полет на Земле.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Задание дня:
Отследите сегодня свои ограничивающие мысли. Чаще всего от духовного развития нас ограничивают мысли о деньгах, о своих собственных возможностях, успехах.

Запишите за чашкой чая как минимум 5 своих ограничивающих утверждений в один столбик, напротив них запишите 5 утверждений позитивных. И по 2 минуте уделите каждому утверждению – визуализируйте себя, применяющую эти НОВЫЕ утверждения по жизни. Поделитесь своими ощущениями от 10-минутной визуализации «себя без ограничений» в чате.

Например:
~В моей стране больших денег не заработаешь ------ В моей стране я процветаю, деньги приходят ко мне из разных источников.
~Нормальных мужчин уже не осталось ------- Меня окружают интересные, внимательные щедрые мужчины
~Невозможно быть и хорошей мамой и успешным в работе ------- Я с легкостью и радостью совмещаю радости материнства, отношения с супругом и развитие в бизнесе.
Поделитесь в общем чате впечатлениями о выполнении задания!

Видео дня (для размышления) - смотрите их, если у вас есть время. Это не обязательная, а просто дополнительная возможность расширить понимание нашего с вами пребывания на земле.

Не ограничивайте свои возможности -https://youtu.be/pYFQKDIGjRA

Как прожить жизнь счастливо - https://youtu.be/qeL9dNzvBII

Внутренняя инженерия – создайте свою жизнь такой, как вы хотите: - https://youtu.be/nJ_HPTB_Qnc

Видео от меня "Разминка вариант 1" - УПА-ЙОГА
На выбор даю вам 2 разминки. Выполните одну из них, если есть время - обе!
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.

Видео от меня "Разминка вариант 2: приветствие солнцу (Сурья Намаскар): если разминка "не дается", достаточно выполнять УПА-ЙОГУ. Постепенно все получится! Терпение и труд все перетрут :) Вы большие умнички!

Видео от меня "ТРЕНИРОВКА БОДИФЛЕКС"
Важно: выполнять натощак или через 2-3 часа после еды! Не выполнять беременным, не выполнять при 1-2 дне цикла, не выполнять тем, у кого высокое давление.

ТЕОРИЯ ИДЕТ ОКОЛО 13 МИНУТ, потом начинается практика. Для тех, кто ЗНАКОМ С ТЕОРИЕЙ хорошо, может пропустить и перейти сразу к упражнениям со мной. Для тех, кто не знаком или давно делал – слушаем вначале всё.

Внимание: можно повторить упражнение «Поцелуй небесам» 3 раза, на видео я делаю 1 раз. Но для первого раза будет достаточно и 1 раз. Все остальные упражнения я повторяю по 3 раза

Медитация расширение себя и своей энергии "Яркий свет":
Будем становиться заметными на уровне планеты. Будем осознавать нашу безграничность и единство с источником.

Мантра для сегодняшнего дня, включайте, пусть играет фоном и очищает пространство звуком.

Эфирные масла в нашей с вами практике.
СЕГОДНЯ В ДЕНЬ ВЫСШЕЙ ДУХОВНОЙ СВОБОДЫ РЕКОМЕНДУЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ эфирные масла, способствующие духовному развитию: ладан, мирра, сандал, роза, розовое дерево. - растирать каплю масла и вдыхать с ладоней 30 секунд. Особенно эффективно перед медитаций. Или сразу после.
Все масла можно заказать у меня.
Можно приобрести по целым баночкам или по 2-5-10-15 мл. Рекомендую попробовать, я научу и расскажу вам, как их применять. Пишите мне лично.
Каждый день вот уже более 3 лет в медитациях я использую эфирные масла (чистые, терапевтического класса). Благодаря им я вылечила кисты в груди и в целом ощущаю себя наполненной, гармоничной, уравновешенной. Больше всего люблю использовать их во время медитации и утром после пробуждения: растереть каплю масла в ладонях и подышать (до или после медитации). Эфирное масло как проводник к вашей душе, ваш главный помощник в энергетическом плане, помогает выздоравливать вашим тонким телам и помогает погрузиться в медитацию.

Яна Котова