27 энергия

27 число - 9 энергия

Энергия мудреца

Энергия дня – 9 – энергия мудреца, исцеления.
День, который можно провести по-максимуму "в себе" - наедине с природой, в молчании. Сегодня сила слова имеет особую энергию, важно осознанно отнестись к словам, которые вы будете сегодня произносить, пусть они исцеляют людей, а не ранят.
Сегодня важно светить своей мудростью, делиться знаниями с людьми, не проявлять гордыню и не захлопывать свою ракушку.

Проведите в молчании хотя бы 2 часа, созерцайте, наблюдайте за своими внутренними процессами, медитируйте, заземлитесь на природе.

Мудра дня для 27 энергии (аффирмация, произнести вслух и про себя):

Ко мне приходит мудрость.
Я прибываю в потоке исцеления всего того, что мне следует исцелить.
Я исцелен.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Задание дня:
Мудрость во многом связана с умением слушать и наблюдать. Сегодня слушайте людей, слушайте себя, не говорите, если вас не спрашивают, не говорите ничего лишнего. Говорите те слова, которые будут исцелять людей, а не ранить. Проведите какое-то время без гаджетов, наедине с собой и НА ПРИРОДЕ. Природа напитывает мудростью, напитывает знаниями (вселенскими). Прогуляйтесь в одиночестве в парке или побудьте наедине на природе в молчании. Можете помедитировать, подышать, просто закрыть глаза и ощутить мудрость вашу и вселенскую.

Поделитесь в общем чате впечатлениями о выполнении задания!

Видео дня (для размышления) - смотрите их, если у вас есть время. Это не обязательная, а просто дополнительная возможность расширить понимание нашего с вами пребывания на земле.

Как наша речь влияет на нас: https://youtu.be/r4CtAyTIMLE

Почему отношения – это сложно:https://youtu.be/OzRVveC4PCM

Как принимать решения: https://youtu.be/MJxfPMQoWAU

Простая практика для духовного пробуждения: https://youtu.be/zb1DDIFO5mY

Важность контакта с Землей: https://youtu.be/DgELTF0EvmI

Видео от меня "Разминка вариант 1" - УПА-ЙОГА
На выбор даю вам 2 разминки. Выполните одну из них, если есть время - обе!
ВАЖНО! Если у вас есть противопоказания по шейному отделу, не запрокидывайте голову назад в разминке, а просто направляйте взгляд вверх, лишь чуточку наклоняя голову вверх.
Разомнитесь перед тренировкой хорошо, если чувствуете, что тело еще не размято, то повторите или увеличьте разминку.

Видео от меня "Разминка вариант 2: приветствие солнцу (Сурья Намаскар): если разминка "не дается", достаточно выполнять УПА-ЙОГУ. Постепенно все получится! Терпение и труд все перетрут :) Вы большие умнички!

Йога микс (руки, плечи, спина, пресс, ягодицы, ноги):
Выполняйте все по состоянию здоровья, если у вас есть грыжи в позвоночнике, не делайте прогибы и скрутки, вытяжениях, берегите свою спину. В таком случае сделайте любую тренировку из предыдущих наших дней.

Медитация Тонглен:
Духовная практика, развивающая сострадание и милосердие. Очень мощная, одна из моих любимых.

Мантра для сегодняшнего дня:
Мантра божественной мудрости
Om namo guru dev namo
Слушать ее просто фоном, когда удобно.

Эфирные масла в нашей с вами практике.
Эфирные масла для 9 энергии мудреца:
Полезно вдыхать любые масла, ведь сегодня "природный" день, а эфирные масла - это капельки природы, сок от природы, душа растений. Поэтому, вдыхайте сегодня ваши любимые ароматы и благодарите природу за эту возможность!

Как использовать: принять вечером арома-ванну (растворить 3-4 капли в 50 мл молока предварительно), втереть в стопы (разбавить эфирное масло 5 к 1 с базовым растительном) или растирать каплю масла и вдыхать с ладоней 30 секунд 3-5 раз в день. Особенно эффективно перед медитаций. Или сразу после.
Если у вас дома есть диффузор, добавьте 4 капли чистого эфирного масла в диффузор с водой. Распыляйте 30 минут.

Яна Котова