22 ЭНЕРГИИ
Онлайн практики и медитации по энергиям дня
Записи прямых эфиров из моего Женского клуба: подробное описание энергии дня, рекомендации как ее использовать, аффирмация на день, видео с тренировкой дня и медитацией, информация по эфирным маслам.
О проекте
Пакет тренировок «22 энергии»
Это сборник практик для разных состояний, органов, симптомов.
В этот сборник входят лучшие и эффективные записи прямых эфиров из Женского клуба.
Продолжительность каждой практики - 1 час.
Каждая практика направлена на проработку различных состояний тела и ума, сиптома, болезни. А также работу с органами.
Каждая из 22 тренировок включает в себя:
Это сборник практик для разных состояний, органов, симптомов.
В этот сборник входят лучшие и эффективные записи прямых эфиров из Женского клуба.
Продолжительность каждой практики - 1 час.
Каждая практика направлена на проработку различных состояний тела и ума, сиптома, болезни. А также работу с органами.
Каждая из 22 тренировок включает в себя:
- разминку
- практику
- медитацию
- подробное описание энергии дня
- рекомендации на день согласно влиянию энергии
- аффирмация на день
- информация по эфирным маслам.
Ещё больше выгоды
Пакетные предложения включают в себя несколько курсов
Купить практики по выгодной цене
Пакет включает в себя уроки:
• 22 практики и медитации 5 пакета 2022 г.
• 22 практики и медитации 6 пакета 2022 г.
• 22 практики и медитации 7 пакета 2023 г.
75$
• 22 практики и медитации 5 пакета 2022 г.
• 22 практики и медитации 6 пакета 2022 г.
• 22 практики и медитации 7 пакета 2023 г.
75$
Практики 2020 года
1 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Дыхательная тренировка для энергии позитива, идей.
2. Практика йоги для соединения двойственности, обретения гармонии, единства.
3. Флоу-йога - тягучая, приятная практика, растяжка.
4. Силовая практика, направленная на проработку силы тела, выносливости.
5. Развиваем гибкость сознания, восприятия (аджны), гибкость тела.
6. Тренировка для всего тела, наполним энергией любви каждую часть вашего тела.
7. Тренировка "Йога-Табата" - активная практика, дающая телу бодрость и активность.
8. Тренировка "Асаны-балансы для внутреннего баланса".
9. Тренировка энергетическая: уделим внимание нашим органами чувств: горло, уши и глаза.
10. Тренировка для оздоровления суставов.
11. Тренировка силовая для ягодиц и ног.
12. Тренировка для рук (руки принадлежат сердечной чакре Анахата).
13. Дыхательная тренировка для очищения нашей энергетической оболочки.
14. Тренировка для очищения лимфатической системы.
15. Дыхательная рефлексивная тренировка для избавления тела от стресса, негатива, гнева.
16. Тренировка для пробуждения энергии в нашем позвоночнике.
17. Тренировка для рук.
18. Тренировка для пробуждения интуиции, заземляющая тренировка для ног.
19. Тренировка для пробуждения солнечной энергии в теле: задействуем руки, ноги, пресс.
20. Тренировка для пробуждения связи с родом: йога-комплекс для ног.
21. Тренировка на стуле.
22. Тренировка для ощущения внутренней свободы: бодифлекс с дыхательной растяжкой.
1. Дыхательная тренировка для энергии позитива, идей.
2. Практика йоги для соединения двойственности, обретения гармонии, единства.
3. Флоу-йога - тягучая, приятная практика, растяжка.
4. Силовая практика, направленная на проработку силы тела, выносливости.
5. Развиваем гибкость сознания, восприятия (аджны), гибкость тела.
6. Тренировка для всего тела, наполним энергией любви каждую часть вашего тела.
7. Тренировка "Йога-Табата" - активная практика, дающая телу бодрость и активность.
8. Тренировка "Асаны-балансы для внутреннего баланса".
9. Тренировка энергетическая: уделим внимание нашим органами чувств: горло, уши и глаза.
10. Тренировка для оздоровления суставов.
11. Тренировка силовая для ягодиц и ног.
12. Тренировка для рук (руки принадлежат сердечной чакре Анахата).
13. Дыхательная тренировка для очищения нашей энергетической оболочки.
14. Тренировка для очищения лимфатической системы.
15. Дыхательная рефлексивная тренировка для избавления тела от стресса, негатива, гнева.
16. Тренировка для пробуждения энергии в нашем позвоночнике.
17. Тренировка для рук.
18. Тренировка для пробуждения интуиции, заземляющая тренировка для ног.
19. Тренировка для пробуждения солнечной энергии в теле: задействуем руки, ноги, пресс.
20. Тренировка для пробуждения связи с родом: йога-комплекс для ног.
21. Тренировка на стуле.
22. Тренировка для ощущения внутренней свободы: бодифлекс с дыхательной растяжкой.
Практики 2020 года
2 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Тренировка "1-минутные йогасаны" для энергии позитива и радости.
2. Тренировка "инь-йога" - проработка связочного аппарата тела.
3. Тренировка-растяжка - тягучая, приятная, медленная
4. Тренировка, направленная на работу с осанкой, спиной.
5. Растяжительная тренировка: развиваем гибкость сознания, восприятия и тела.
6. Тренировка для всего тела, наполним энергией любви каждую часть вашего тела.
7. Тренировка "зумба" - танцевательная активная практика, дающая телу бодрость.
8. Тренировка для внутреннего баланса.
9. Тренировка неспешная для тазобедренных суставов.
10. Тренировка для лимфотока и снятия оттоков.
11. Тренировка для пресса (для манипуры - центр силы в теле).
12. Тренировка для рук. Через руки мы создаем и творим свою жизнь.
13. Тренировка для ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
14. Тренировка для очищения лимфатической системы.
15. Дыхательная тренировка кундалини йога для избавления тела от стресса, негатива, гнева.
16. Тренировка, пробуждающая энергию во всех наших энергоцентрах (чакрах).
17. Тренировка для рук. Через руки мы создаем и творим свою жизнь.
18. Тренировка для проработки тревожных и негативных состояний.
19. Солнечная тренировка для пробуждения солнечной энергии: кардио на все тело.
20. Тренировка для пробуждения связи с родом: комплекс для ног.
21. Тренировка для здоровья нашей печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
22. Дыхательная тренировка для ощущения внутренней свободы.
1. Тренировка "1-минутные йогасаны" для энергии позитива и радости.
2. Тренировка "инь-йога" - проработка связочного аппарата тела.
3. Тренировка-растяжка - тягучая, приятная, медленная
4. Тренировка, направленная на работу с осанкой, спиной.
5. Растяжительная тренировка: развиваем гибкость сознания, восприятия и тела.
6. Тренировка для всего тела, наполним энергией любви каждую часть вашего тела.
7. Тренировка "зумба" - танцевательная активная практика, дающая телу бодрость.
8. Тренировка для внутреннего баланса.
9. Тренировка неспешная для тазобедренных суставов.
10. Тренировка для лимфотока и снятия оттоков.
11. Тренировка для пресса (для манипуры - центр силы в теле).
12. Тренировка для рук. Через руки мы создаем и творим свою жизнь.
13. Тренировка для ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
14. Тренировка для очищения лимфатической системы.
15. Дыхательная тренировка кундалини йога для избавления тела от стресса, негатива, гнева.
16. Тренировка, пробуждающая энергию во всех наших энергоцентрах (чакрах).
17. Тренировка для рук. Через руки мы создаем и творим свою жизнь.
18. Тренировка для проработки тревожных и негативных состояний.
19. Солнечная тренировка для пробуждения солнечной энергии: кардио на все тело.
20. Тренировка для пробуждения связи с родом: комплекс для ног.
21. Тренировка для здоровья нашей печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
22. Дыхательная тренировка для ощущения внутренней свободы.
Практики 2021 года
3 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1.Тренировка «Пробуждение точки опоры»: грудной отдел.
2.Тренировка для гармонии мужской и женской энергии.
3.Тренировка для поясницы и тазового дна.
4. Тренировка для спины и плеч, рук. Работа с ответственностью.
5. Японская гимнастика Макко-Хо (гибкость мышц и суставов), гимнастика для глаз.
6. Тренировка "любовь к себе" - работаем с целлюлитом (недостаток любви к себе).
7. Тренировка для суставов (колени).
8. Тренировка на балансировку тела.
9. Практика силовой йоги для стабилизации тела.
10. Тренировка для спины и шеи (плавная) - доверие миру.
11. Практика силовая для всего тела.
12. Практика от запоров.
13. Практика для желудка - переваривание еды и опыта.
14. Тренировка для здоровья - почек и мочевого пузыря (энергия очищения).
15. Тренировка - вертлявые планки и дыхательные упражнения.
16. Практика - дыхание для чакр.
17. Тренировка для щитовидной железы.
18. Практика «Предотвращаем панические атакм, страхи, тревоги».
19. Солнечная зажигающая тренировка.
20. Практика «Сила рода» - работа с ногами и ягодицами.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Дыхательные упражнения для здоровья лёгких: свобода, дышим полной грудью.
1.Тренировка «Пробуждение точки опоры»: грудной отдел.
2.Тренировка для гармонии мужской и женской энергии.
3.Тренировка для поясницы и тазового дна.
4. Тренировка для спины и плеч, рук. Работа с ответственностью.
5. Японская гимнастика Макко-Хо (гибкость мышц и суставов), гимнастика для глаз.
6. Тренировка "любовь к себе" - работаем с целлюлитом (недостаток любви к себе).
7. Тренировка для суставов (колени).
8. Тренировка на балансировку тела.
9. Практика силовой йоги для стабилизации тела.
10. Тренировка для спины и шеи (плавная) - доверие миру.
11. Практика силовая для всего тела.
12. Практика от запоров.
13. Практика для желудка - переваривание еды и опыта.
14. Тренировка для здоровья - почек и мочевого пузыря (энергия очищения).
15. Тренировка - вертлявые планки и дыхательные упражнения.
16. Практика - дыхание для чакр.
17. Тренировка для щитовидной железы.
18. Практика «Предотвращаем панические атакм, страхи, тревоги».
19. Солнечная зажигающая тренировка.
20. Практика «Сила рода» - работа с ногами и ягодицами.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Дыхательные упражнения для здоровья лёгких: свобода, дышим полной грудью.
Практики 2023 года
7 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Тренировка для внутренней опоры, грудного отдела, зоны лопаток.
2. Тренировка для единства силы и гибкости-напряжение/расслабление.
3. Тренировка для женской энергии и проявления сексуальности. Тантрическое дыхание.
4. Тренировка цигун йоги и даосских практик: упражнения для процветания.
5. Практика для шеи и нижнего отдела поясницы, тазового дна.
6. Тренировка Практика для внутренней поверхности бедра.
7. Тренировка активная (4 подвижных сета).
8. Тренировка для баланса, гармонии.
9. Практика крия-йога.
10. Тренировка разогрев и растяжка мышц тела.
11. Практика пробуждение стихий в теле.
12. Практика для поджелудочной железы.
13. Практика дыхательная очищающая.
14. Практика против отеков, застоев, паразитов (очищение).
15. Практика - окси-фитнес для работы с гневом и раздражением.
16. Практика для спины и позвоночника (наш духовный столб).
17. Тренировка для рук и грудного отдела.
18. Практика дыхательная: выдыхаем страхи, усиливаем интуицию.
19. Тренировка солнечная зажигающая, активная.
20. Практика для ног с фитнес- резинками.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Тренировка окси-фитнес для свободы и растяжения тела.
1. Тренировка для внутренней опоры, грудного отдела, зоны лопаток.
2. Тренировка для единства силы и гибкости-напряжение/расслабление.
3. Тренировка для женской энергии и проявления сексуальности. Тантрическое дыхание.
4. Тренировка цигун йоги и даосских практик: упражнения для процветания.
5. Практика для шеи и нижнего отдела поясницы, тазового дна.
6. Тренировка Практика для внутренней поверхности бедра.
7. Тренировка активная (4 подвижных сета).
8. Тренировка для баланса, гармонии.
9. Практика крия-йога.
10. Тренировка разогрев и растяжка мышц тела.
11. Практика пробуждение стихий в теле.
12. Практика для поджелудочной железы.
13. Практика дыхательная очищающая.
14. Практика против отеков, застоев, паразитов (очищение).
15. Практика - окси-фитнес для работы с гневом и раздражением.
16. Практика для спины и позвоночника (наш духовный столб).
17. Тренировка для рук и грудного отдела.
18. Практика дыхательная: выдыхаем страхи, усиливаем интуицию.
19. Тренировка солнечная зажигающая, активная.
20. Практика для ног с фитнес- резинками.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Тренировка окси-фитнес для свободы и растяжения тела.
Практики 2022 года
5 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Практика для зоны меж лопаток и тазобедренных суставов.
2. Тренировка: гармонизирующие динамические и статические асаны.
3. Тренировка "Женский пилатес".
4. Тренировка для силы и гибкости позвоночника, мышц спины.
5. Практика-растяжка всего тела.
6. Практика любви к тазобедренным и коленным суставам.
7. Активная двигательно-шагательная практика.
8. Практика для физического и душевного баланса.
9. Практика для пробуждения мудрости. Шея и плечи.
10. Практика для расслабления тела с доверием (закрытые глаза).
11. Практика для силы тела и души - тренировка с фитнес-резинками.
12. Антицеллюлитная тренировка, влюбляющая в себя.
13. Практика для здорового пищеварения на физическом и энергетическом плане.
14. Практика для здоровья и бодрости лимфатической системы.
15. Практика работа с эмоциями злости и агрессии - работаем с печенью.
16. Практика кундалини йоги для молодости и гибкости позвоночника.
17. Тренировка для рук и грудного отдела.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Тренировка зажигательно - жиросжигательная практика.
20. Практика для работы с ногами и ягодицами (род, заземление).
21. Гимнастика для мирного воина.
22. Практика для активизации и очищения всех первоэлементов - земля, вода, огонь, воздух (металл).
1. Практика для зоны меж лопаток и тазобедренных суставов.
2. Тренировка: гармонизирующие динамические и статические асаны.
3. Тренировка "Женский пилатес".
4. Тренировка для силы и гибкости позвоночника, мышц спины.
5. Практика-растяжка всего тела.
6. Практика любви к тазобедренным и коленным суставам.
7. Активная двигательно-шагательная практика.
8. Практика для физического и душевного баланса.
9. Практика для пробуждения мудрости. Шея и плечи.
10. Практика для расслабления тела с доверием (закрытые глаза).
11. Практика для силы тела и души - тренировка с фитнес-резинками.
12. Антицеллюлитная тренировка, влюбляющая в себя.
13. Практика для здорового пищеварения на физическом и энергетическом плане.
14. Практика для здоровья и бодрости лимфатической системы.
15. Практика работа с эмоциями злости и агрессии - работаем с печенью.
16. Практика кундалини йоги для молодости и гибкости позвоночника.
17. Тренировка для рук и грудного отдела.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Тренировка зажигательно - жиросжигательная практика.
20. Практика для работы с ногами и ягодицами (род, заземление).
21. Гимнастика для мирного воина.
22. Практика для активизации и очищения всех первоэлементов - земля, вода, огонь, воздух (металл).
Практики 2022 года
6 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Практика для работы с опорно-двигательным аппаратом.
2. Тренировка: баланс силы и гибкости, исцеляющие асаны.
3. Тренировка для женской энергии при ПМС в первые дни цикла.
4. Тренировка для шеи, плеч, спины - разблокировка, снятие напряжения.
5. Практика: нейрогимнастика для ума.
6. Практика - сеанс Любви к себе.
7. Тренировка для тазобедренных и коленных суставов, голеностопов.
8. Практика баланса энергетической системы и тела. Кинезиологическая разминка по меридианам тела.
9. Практика для духовного сердца и мудрости.
10. Практика для раскрепощения таза, спины, чтобы ощутить поток жизни.
11. Практика «Сила расслабления».
12. Синхронистическая гимнастика для снятия напряжения. Пилатес для спины и суставов.
13. Практика на отпускание ненужной старой информации из тела через работу с животом и дыханием.
14. Зарядка для лимфатической системы. Симха Крия (зевок льва).
15. Практика, направленная на работу с дыханием (окси-фитнес) - чтобы снять последствия раздражения.
16. Практика для спины и позвоночника (духовный столб).
17. Тренировка для рук с утяжелителями.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Активная сжигающая калории тренировка.
20. Активная тренировка, работа с ногами (наши корни).
21. Масштабная тренировка с резинками.
22. Тренировка для здоровья носоглотки, горла, носа, легких.
1. Практика для работы с опорно-двигательным аппаратом.
2. Тренировка: баланс силы и гибкости, исцеляющие асаны.
3. Тренировка для женской энергии при ПМС в первые дни цикла.
4. Тренировка для шеи, плеч, спины - разблокировка, снятие напряжения.
5. Практика: нейрогимнастика для ума.
6. Практика - сеанс Любви к себе.
7. Тренировка для тазобедренных и коленных суставов, голеностопов.
8. Практика баланса энергетической системы и тела. Кинезиологическая разминка по меридианам тела.
9. Практика для духовного сердца и мудрости.
10. Практика для раскрепощения таза, спины, чтобы ощутить поток жизни.
11. Практика «Сила расслабления».
12. Синхронистическая гимнастика для снятия напряжения. Пилатес для спины и суставов.
13. Практика на отпускание ненужной старой информации из тела через работу с животом и дыханием.
14. Зарядка для лимфатической системы. Симха Крия (зевок льва).
15. Практика, направленная на работу с дыханием (окси-фитнес) - чтобы снять последствия раздражения.
16. Практика для спины и позвоночника (духовный столб).
17. Тренировка для рук с утяжелителями.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Активная сжигающая калории тренировка.
20. Активная тренировка, работа с ногами (наши корни).
21. Масштабная тренировка с резинками.
22. Тренировка для здоровья носоглотки, горла, носа, легких.
Практики 2023 года
7 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Практика активно-позитивная для опорно-двигательного аппарата.
2. Тренировка: соЕДИНЕНИЕ силы и гибкости.
3. Тренировка «Эффект бабочки» - раскрепощаем спину, грудь, поясницу, тазобедренные суставы.
4. Тренировка физикоэнергетичекая для позвоночника.
5. Практика для набора энергии, пробуждения. Растяжка для тела, прояснение сознания.
6. Практика любви для всего тела.
7. Тренировка при защемлении седалищного нерва и при синдроме грушевидной мышцы.
8. Практика для баланса и координации.
9. Практика: йога для заземления.
10. Практика «стань как вода» - расслабляем тело и налаживаем контакт с ним.
11. Практика «Когда нет сил».
12. Практика: «невыплаканные слезы, внутренний плач и крик о помощи». Насморк и отек носоглотки.
13. Очищающая дыхательная практика.
14. Практика исцеляющей Йога Неджанг.
15. «Махательная» практика для сбрасывания негативных эмоций и освобождения тела и сознания от злости и обиды.
16. Пробуждающая практика «устойчивая, подвижная и гибкая духовная башня» - наш позвоночник.
17. Тренировка для рук с утяжелителями.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Тренировка зажигательно-жиросжигательная.
20. Практика для подвижности и здоровья стоп.
21. Гимнастика для мирного воина.
22. Освобождающая практика, снимающая физический и эмоциональный груз.
1. Практика активно-позитивная для опорно-двигательного аппарата.
2. Тренировка: соЕДИНЕНИЕ силы и гибкости.
3. Тренировка «Эффект бабочки» - раскрепощаем спину, грудь, поясницу, тазобедренные суставы.
4. Тренировка физикоэнергетичекая для позвоночника.
5. Практика для набора энергии, пробуждения. Растяжка для тела, прояснение сознания.
6. Практика любви для всего тела.
7. Тренировка при защемлении седалищного нерва и при синдроме грушевидной мышцы.
8. Практика для баланса и координации.
9. Практика: йога для заземления.
10. Практика «стань как вода» - расслабляем тело и налаживаем контакт с ним.
11. Практика «Когда нет сил».
12. Практика: «невыплаканные слезы, внутренний плач и крик о помощи». Насморк и отек носоглотки.
13. Очищающая дыхательная практика.
14. Практика исцеляющей Йога Неджанг.
15. «Махательная» практика для сбрасывания негативных эмоций и освобождения тела и сознания от злости и обиды.
16. Пробуждающая практика «устойчивая, подвижная и гибкая духовная башня» - наш позвоночник.
17. Тренировка для рук с утяжелителями.
18. Практика для быстрой помощи и успокоения в экстренных тревожных состояниях.
19. Тренировка зажигательно-жиросжигательная.
20. Практика для подвижности и здоровья стоп.
21. Гимнастика для мирного воина.
22. Освобождающая практика, снимающая физический и эмоциональный груз.
Практики 2023 года
8 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Работа с верой себя - осанка, шея, руки и ноги.
2. Практика для единства силы и мягкости в теле.
3. Практика для усиления свадхистаны чакры. Работа с женской энергией.
4. Практика для шеи, плеч, лопаток и поясницы.
5. Практика для гибкости ума и тела.
6. Практика-напоминание о любви к себе и миру.
7. Активная практика на движение и замедление.
8. Практика для баланса физического и душевного, умственного и эмоционального.
9. Практика-поломничество во внутренний мир
10. Практика замедляющая и расслабляющая
11. «Сила во мне, сила в тебе» - практика для 11 энергии.
12. Практика дыхательная для Иммунитета
13. Практика для переваривания опыта.
14. Практика от затеканий тела: отеки, зажимы, очищение лимфы.
15. Практика на снятие напряжения с тела и ума, культивирование радости.
16. Комплекс для позвоночника: возобновляем здоровье позвонков.
17. Тренировка для рук «руки как кисти Бога».
18. Практика для обретения умиротворения, спокойствия и радости.
19. Практика согревающая для разжигания внутреннего солнца.
20. Практика для энергии Рода
21. Практика для создания мира в душе. Работа с сердечным центром.
22. Практика «дышим полной грудью»
1. Работа с верой себя - осанка, шея, руки и ноги.
2. Практика для единства силы и мягкости в теле.
3. Практика для усиления свадхистаны чакры. Работа с женской энергией.
4. Практика для шеи, плеч, лопаток и поясницы.
5. Практика для гибкости ума и тела.
6. Практика-напоминание о любви к себе и миру.
7. Активная практика на движение и замедление.
8. Практика для баланса физического и душевного, умственного и эмоционального.
9. Практика-поломничество во внутренний мир
10. Практика замедляющая и расслабляющая
11. «Сила во мне, сила в тебе» - практика для 11 энергии.
12. Практика дыхательная для Иммунитета
13. Практика для переваривания опыта.
14. Практика от затеканий тела: отеки, зажимы, очищение лимфы.
15. Практика на снятие напряжения с тела и ума, культивирование радости.
16. Комплекс для позвоночника: возобновляем здоровье позвонков.
17. Тренировка для рук «руки как кисти Бога».
18. Практика для обретения умиротворения, спокойствия и радости.
19. Практика согревающая для разжигания внутреннего солнца.
20. Практика для энергии Рода
21. Практика для создания мира в душе. Работа с сердечным центром.
22. Практика «дышим полной грудью»
Практики 2023 года
9 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Работа с верой себя - осанка, спина, сила позвоночника.
2. Гармонизирующая практика для ощущения единства, целостности.
3. Практика для расцвета всех чувств и эмоций.
4. Практика для разГРУЗки позвоночника.
5. Практика для ясности сознания, гибкости ума и тела.
6. Практика для пробуждения либидоносной системы, для любви к себе.
7. Практика «Шаг на встречу здоровой и счастливой себе». Работаем со стопой.
8. Практика для баланса телесного и душевного.
9. Пробуждающая мудрость тела практика.
10. Мягкая расслабляющая практика для суставов лежа.
11. Практика для 11 энергии: «Сила тела за 20 минут».
12. Практика дыхательная для Иммунитета.
13. Практика для ПЕРЕВАРИВАНИЯ опыта / еды.
14. Практика для здоровья почек, лимфатической системы, от отеков.
15. Практика от стресса и напряжения.
16. ВОЛНующая практика для позвоночника для 16 энергии.
17. Морковно-ручная 30-минутная практика для наполнения тела божественной энергией.
18. Практика от страхов, тревог. Работа с позвоночником.
19. Зажигательная практика для внутреннего Солнца.
20. Заземляющие асаны.
21. Практика на все тело для 21 энергии «Международная тренировка».
22. 30-минутная практика, освобождающая от рамок и ограничений, позволяющая дышать (жить) полной грудью.
1. Работа с верой себя - осанка, спина, сила позвоночника.
2. Гармонизирующая практика для ощущения единства, целостности.
3. Практика для расцвета всех чувств и эмоций.
4. Практика для разГРУЗки позвоночника.
5. Практика для ясности сознания, гибкости ума и тела.
6. Практика для пробуждения либидоносной системы, для любви к себе.
7. Практика «Шаг на встречу здоровой и счастливой себе». Работаем со стопой.
8. Практика для баланса телесного и душевного.
9. Пробуждающая мудрость тела практика.
10. Мягкая расслабляющая практика для суставов лежа.
11. Практика для 11 энергии: «Сила тела за 20 минут».
12. Практика дыхательная для Иммунитета.
13. Практика для ПЕРЕВАРИВАНИЯ опыта / еды.
14. Практика для здоровья почек, лимфатической системы, от отеков.
15. Практика от стресса и напряжения.
16. ВОЛНующая практика для позвоночника для 16 энергии.
17. Морковно-ручная 30-минутная практика для наполнения тела божественной энергией.
18. Практика от страхов, тревог. Работа с позвоночником.
19. Зажигательная практика для внутреннего Солнца.
20. Заземляющие асаны.
21. Практика на все тело для 21 энергии «Международная тренировка».
22. 30-минутная практика, освобождающая от рамок и ограничений, позволяющая дышать (жить) полной грудью.
Практики 2023-24 года
10 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1.Тренировка «Пробуждение точки опоры»: грудной отдел.
2.Тренировка для гармонии мужской и женской энергии.
3.Тренировка для поясницы и тазового дна.
4. Тренировка для спины и плеч, рук. Работа с ответственностью.
5. Японская гимнастика Макко-Хо (гибкость мышц и суставов), гимнастика для глаз.
6. Тренировка "любовь к себе" - работаем с целлюлитом (недостаток любви к себе).
7. Тренировка для суставов (колени).
8. Тренировка на балансировку тела.
9. Практика силовой йоги для стабилизации тела.
10. Тренировка для спины и шеи (плавная) - доверие миру.
11. Практика силовая для всего тела.
12. Практика от запоров.
13. Практика для желудка - переваривание еды и опыта.
14. Тренировка для здоровья - почек и мочевого пузыря (энергия очищения).
15. Тренировка - вертлявые планки и дыхательные упражнения.
16. Практика - дыхание для чакр.
17. Тренировка для щитовидной железы.
18. Практика «Предотвращаем панические атакм, страхи, тревоги».
19. Солнечная зажигающая тренировка.
20. Практика «Сила рода» - работа с ногами и ягодицами.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Дыхательные упражнения для здоровья лёгких: свобода, дышим полной грудью.
1.Тренировка «Пробуждение точки опоры»: грудной отдел.
2.Тренировка для гармонии мужской и женской энергии.
3.Тренировка для поясницы и тазового дна.
4. Тренировка для спины и плеч, рук. Работа с ответственностью.
5. Японская гимнастика Макко-Хо (гибкость мышц и суставов), гимнастика для глаз.
6. Тренировка "любовь к себе" - работаем с целлюлитом (недостаток любви к себе).
7. Тренировка для суставов (колени).
8. Тренировка на балансировку тела.
9. Практика силовой йоги для стабилизации тела.
10. Тренировка для спины и шеи (плавная) - доверие миру.
11. Практика силовая для всего тела.
12. Практика от запоров.
13. Практика для желудка - переваривание еды и опыта.
14. Тренировка для здоровья - почек и мочевого пузыря (энергия очищения).
15. Тренировка - вертлявые планки и дыхательные упражнения.
16. Практика - дыхание для чакр.
17. Тренировка для щитовидной железы.
18. Практика «Предотвращаем панические атакм, страхи, тревоги».
19. Солнечная зажигающая тренировка.
20. Практика «Сила рода» - работа с ногами и ягодицами.
21. Практика для сердечной области, рук, живота.
22. Дыхательные упражнения для здоровья лёгких: свобода, дышим полной грудью.
Практики 2024 года
11 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Тренировка для осанки и позитивного состояния.
2. Практика-гармонизация души и тела.
3. Работа с тазом, поясницей, бедрами.
4. Исцеляющая согревающая практика для позвоночника.
5. Практика для гибкости, свежести и ясности сознания и тела.
6. Практика для развития чувственности, чувствительности. Поработаем с тазовой и грудной диафрагмами.
7. Топтательно-сворачиваемая тренировка.
8. Практика на баланс.
9. Работа с грудным и тазовым отделами.
10. Практика-поток, включающая доверие к миру, жизни.
11. Практика "Сила в мягкости"
12. Практика-антидепрессант: дыхательные упражнения, повышающие жизненную энергию и волю к жизни.
13. Упражнение для пищеварения. Отпустим непервариваемые ситуации.
14. Лимфодренажная практика. Супер-бустер для лимфы: долой отеки и воспаления.
15. Практика на снятие напряжения с тела и ума, культивирование радости.
16. Практика для здоровья позвоночника - духовного и физического столба нашей жизни.
17. Практика с руками и для рук.
18. Практика для обретения умиротворения, спокойствия и радости.
19. Солнечная зажигательная практика для 19 энергии
20. Практика - активация стоп, ног.
21. Практика, обновляющая и умиротворяющая все тело.
22. Практика энергодыхания для освобождения эмоций и разума. Ощелачивающая практика.
1. Тренировка для осанки и позитивного состояния.
2. Практика-гармонизация души и тела.
3. Работа с тазом, поясницей, бедрами.
4. Исцеляющая согревающая практика для позвоночника.
5. Практика для гибкости, свежести и ясности сознания и тела.
6. Практика для развития чувственности, чувствительности. Поработаем с тазовой и грудной диафрагмами.
7. Топтательно-сворачиваемая тренировка.
8. Практика на баланс.
9. Работа с грудным и тазовым отделами.
10. Практика-поток, включающая доверие к миру, жизни.
11. Практика "Сила в мягкости"
12. Практика-антидепрессант: дыхательные упражнения, повышающие жизненную энергию и волю к жизни.
13. Упражнение для пищеварения. Отпустим непервариваемые ситуации.
14. Лимфодренажная практика. Супер-бустер для лимфы: долой отеки и воспаления.
15. Практика на снятие напряжения с тела и ума, культивирование радости.
16. Практика для здоровья позвоночника - духовного и физического столба нашей жизни.
17. Практика с руками и для рук.
18. Практика для обретения умиротворения, спокойствия и радости.
19. Солнечная зажигательная практика для 19 энергии
20. Практика - активация стоп, ног.
21. Практика, обновляющая и умиротворяющая все тело.
22. Практика энергодыхания для освобождения эмоций и разума. Ощелачивающая практика.
Практики 2024 года
12 ПАКЕТ
Это будут 22 абсолютно разные практики:
1. Тренировка для осанки и позитивного состояния
2. Практика "Соединение внешних и внутренних сил"
3. Практика для гормонального здоровья
4. Практика для спины возвращающая женскую силу и здоровье, разгружающая
5. Динамичная растяжка для гибкости тела и ума
6. Практика любви от кончиков пальцев ног до кончиков волос "Люблю себя по-французски".
7. Практика для здоровья и гибкости суставов для бодрого движения по жизни
8. Практика для душевного и физического баланса
9. Практика, очищающая органы чувств: речь, зрение, слух
10. Плавная текучая тренировка, чтобы ощутить себя в потоке дня и жизни
11. Практика для пробуждения силы тела и духа. Акцент на ноги и руки
12. Практика "Забота о себе": ТБС, колени, голени в главной роли
13. Обновляющая тело и дух тренировка
14. Практика "Самоисцеление для чистоты внутренней воды"
15. Практика, избавляющая от последствий стресса и гнева, раздражения
16. Практика для здоровья, гибкости и подвижности позвоночника - духовного столба жизни
17. Практика для рук: пробуждение творческой энергии, снятие зажимов, спазмов, блоков с грудного, плечевого отделов
18. Практика для создания красивого и умиротворенного состояния
19. Согревающая тело и душу практика
20. Заземляющая практика для ног
21. Практика на стуле, умиротворяющая тело
22. Дыхательная практика, стирающая внутренние и внешние границы
У вас будут 22 авторские и очень мощные медитации, которые день за днем будут создавать внутри вас любовь, принятие, радость и здоровье.
*все практики вы выполняете самостоятельно. В данном курсе не будет общего чата и обратной связи!
1. Тренировка для осанки и позитивного состояния
2. Практика "Соединение внешних и внутренних сил"
3. Практика для гормонального здоровья
4. Практика для спины возвращающая женскую силу и здоровье, разгружающая
5. Динамичная растяжка для гибкости тела и ума
6. Практика любви от кончиков пальцев ног до кончиков волос "Люблю себя по-французски".
7. Практика для здоровья и гибкости суставов для бодрого движения по жизни
8. Практика для душевного и физического баланса
9. Практика, очищающая органы чувств: речь, зрение, слух
10. Плавная текучая тренировка, чтобы ощутить себя в потоке дня и жизни
11. Практика для пробуждения силы тела и духа. Акцент на ноги и руки
12. Практика "Забота о себе": ТБС, колени, голени в главной роли
13. Обновляющая тело и дух тренировка
14. Практика "Самоисцеление для чистоты внутренней воды"
15. Практика, избавляющая от последствий стресса и гнева, раздражения
16. Практика для здоровья, гибкости и подвижности позвоночника - духовного столба жизни
17. Практика для рук: пробуждение творческой энергии, снятие зажимов, спазмов, блоков с грудного, плечевого отделов
18. Практика для создания красивого и умиротворенного состояния
19. Согревающая тело и душу практика
20. Заземляющая практика для ног
21. Практика на стуле, умиротворяющая тело
22. Дыхательная практика, стирающая внутренние и внешние границы
У вас будут 22 авторские и очень мощные медитации, которые день за днем будут создавать внутри вас любовь, принятие, радость и здоровье.
*все практики вы выполняете самостоятельно. В данном курсе не будет общего чата и обратной связи!
Приобрести пакет практик по 22 энергиям
Оставьте свои корректные данные и наша Душевная команда свяжется с Вами
Процесс занятий:
1
Первый шаг
Вы оставляете заявку на выбранный пакет и наш администратор подбирает вам наиболее удобный способ оплаты.
2
Второй шаг
После оплаты вы получаете ссылки. Открывайте и выполняйте соответствующую практику.
3
Третий шаг
Практики лучше всего выполнять утром, натощак или вечером, на голодный желудок, спустя 2-3 часа после еды, за 2-3 часа до сна.
4
Четвертый шаг
Все 22 урока - это записи прямых эфиров из моего Женского клуба. Доступ к практикам у вас остается навсегда по ссылкам, которые вам вышлет администратор.
Некоторые отзывы о проекте
