Записи прямых эфиров Кушай и Стройней

Вы находитесь на странице проекта «Кушай и стройней», который состоялся уже в 14 (!) раз!
Ниже вы найдете ссылки и все видеоролики с проекта!
Пожалуйста, распечатайте меню, затем ознакомьтесь с 4 вебинарами с диетологом, чтобы найти ответы на все ваши возможные вопросы.
Рекомендую просмотреть все вебинары от всех спикеров проекта, они все безумно полезные и интересные, это моя искренняя рекомендация от души!
Приятного путешествия вам в мир сбалансированного и гармоничного питания! Уверена, это будет очень интересный опыт в вашей жизни!

✅ Меню вы сможете найти по этой ссылке:
https://drive.google.com/drive/folders/1xBkNMzQ9dcx6HAYZNUY8tANxFW9pmrI9?usp=sharing
- Первый вариант меню - классический, для тех, кто ест животный белок. Однако этот вариант подойдет и для вегетарианцев, если вы просто замените животный белок на растительный.
- Второй вариант меню - для тех, кто не употребляет животный белок. Там 7 дней разнообразного питания, вы сможете комбинировать первое меню и второе.
Ознакомьтесь, распечатайте.

✅ Список рекомендованной литературы: https://soulinside.by/kis-books

✅ Все рецепты из профиля проекта в одном месте: https://drive.google.com/drive/folders/1twg8QWiMDVYxgYFf7533zYZ0NO7J6EYu?usp=sharing

✅Завтраки от Яны: https://drive.google.com/drive/folders/1wvMIQdGC1RgEz1fi0L0Nm3hzM4uRoife?usp=sharing

1 встреча с диетологом проекта.
Виктория Змитрович.
Тема: Основы здорового образа жизни. Система пищеварения. 1-ая часть

1-ый эфир с диетологом Викторией Змитрович, 1-ая часть

Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/7bkEvbmMb30

1 встреча с диетологом проекта.
Виктория Змитрович.
Тема: Основы здорового образа жизни. Система пищеварения. 2-ая часть

1-ый эфир с диетологом Викторией Змитрович, 2-ая часть

Если по каким-то причинам видео не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/cYs7qikmHKY

2 встреча с диетологом проекта.
Виктория Змитрович.
Тема: Источники энергии или что нужно человеку, чтобы жить, творить, любить.

2-ой эфир с диетологом Викторией Змитрович

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/jj0P01bIlHI

3 встреча с диетологом проекта.
Виктория Змитрович.
Тема: Женское здоровье

3-ий эфир с диетологом Викторией Змитрович,1 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/q6QrBPd2IXY

4 встреча с диетологом проекта.
Виктория Змитрович
Тема: как поддерживать стройность после проекта.

3-ий эфир с диетологом Викторией Змитрович,1 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/HEta7J8Fzvk

Встреча с Натальей Чавко - учредителем ресторана здорового питания "Счастье есть" в Минске.
Тема: Как есть любимые десерты и стройнеть.

Эфир с Натальей Чавко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/8404mPMA_YI

1 встреча с психологом проекта
Алеся Титова
Тема: Психологические причины лишнего веса. Часть 1

1 -ый эфир с психологом Алесей Титовой, 1 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/n9YvvX3HoaY

1 встреча с психологом проекта
Алеся Титова
Тема: Психологические причины лишнего веса. Часть 2

1 -ый эфир с психологом Алесей Титовой, 2 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/bm9FSbyUujc

2 встреча с психологом проекта
Алеся Титова
Тема: "Сама себе Коуч". 1 часть

2 -ой эфир с психологом Алесей Титовой, 1 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/HUgWwA41lGo

2 встреча с психологом проекта
Алеся Титова
Тема: "Сама себе Коуч". 2 часть

2 -ой эфир с психологом Алесей Титовой, 2 часть

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/Cl1JLfZppQI

Онлайн-завтрак с шеф-поваром
Сергей Петроченко
Тема: Готовим 3 вида сырников (соленые, сладкие, вегетарианские из тофу).

Эфир с шем-поваром Сергеем Петроченко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/NrK_dj5pJno

Встреча с консультантом по этикетом
Ольга Бельмач
Тема: Этикет поведения за столом

Эфир с Ольгой Бельмач

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/4yN2DbYyXBA

1 встреча с секс-консультантом, адвокатом тела.
Зоя Пришивалко
Тема: «Оргазмичность»

Эфир с Зоей Пришивалко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/uDLXRnB4PgQ

2 встреча с секс-консультантом, адвокатом тела.
Зоя Пришивалко
Тема: «Секс в теле, тело в сексе»

Эфир с Зоей Пришивалко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/YMtOeNkEIL4

3 встреча с секс-консультантом, адвокатом тела.
Зоя Пришивалко
Тема эфира - «Как разнообразить секс в паре и соло - секс».

Эфир с Зоей Пришивалко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/YrRvQlbDHOg

4 встреча с секс-консультантом, адвокатом тела.
Зоя Пришивалко
Тема эфира - «Сексуальные игрушки»

Эфир с Зоей Пришивалко

Если по каким-то причинам видео тренировка не проигрывается, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой: https://youtu.be/UrB_G8DFTcg